自宅リハビリ開始

今日から、自宅リハビリ開始

朝は、ベッドの上でストレッチをしたが調子が悪い

昼間は、部屋の掃除をしながらごぞごぞしていた
結構思っていたよりも動けた

夕方から、行くつもりのなかった病院へいかなかればならない用事が出来てしまったので渋々行ってきた
一緒の部屋にいた子のお見舞いへ行ったら、明日退院らしい

少々びっくりした

夜は、２０分ほど散歩

一日過ごしてみて、きついことが多かった

階段上りや落ちた物を拾ったり等々…
中でも、一番きつかったのが靴下を履くこと
どうしても、腰を前に曲げなければならないので苦労した