リレーカーニバル

今日は、県総合運動公園で陸上のリレーカーニバルがあった
本当は、このレースに出場するつもりだったが手の化膿や膝の故障もあって試合見学のみとなった
子供たちのソフトボールもあったのだが、２時間ほど顔をだしてあとは競技場へ直行

我がチームが出場したのは、４×１００ｍ、４×４００ｍの２種目。
リレーというのは、バトンパスやみんなの意気込みなどすべてがかみ合わないといい記録が出ないのでとても難しい
また、みんなが頑張れば普段の個人種目では味わえない楽しさもある

４×１００ｍＲでは、バトンミスがあり思うようにタイムが伸びなかった
４×４００ｍＲでは、３走まではいい調子で走っていたのだがアンカーが足の調子が悪くなり途中棄権
リレーの難しさを感じたレースだった。

久しぶりに、生で陸上のレースを見ていい刺激になった
早く膝を治して思い切り練習したい

エラー

今日は、朝からバタバタと大忙し
昼過ぎまでは、先輩のお宅でパソコンのセッティング
無線LANを設置するのにえらく時間がかかった
原因は、ルータの動作不安定

それから、子供たちのソフトボールの公式戦の引率
昨日まで、修学旅行に行っていたらしくちょっとお疲れ気味

試合のほうは、１点差の逆転負け
今まで見た中で、一番の試合だった
敗因を挙げるならば、エラーだろう。

大事なところで、ピッチャーフライを落としたり悪送球があったりなどエラーが続いた。
エラーや四球から失点につながることは多い。
まさに、それを痛感した試合だった
勝てる試合だったので、非常に残念でならなかった

犬

最近気が付いたことなんだけれど、今まわっている地域には犬を飼っているお宅が非常に多い。
レトリバーのように大きな犬からプードルのように比較的小さな犬まで様々。

また、元気さも様々でよく吠える犬もいたりいつも寝てばかりの犬もいたりする。
元気な犬は、番犬になるかもしれないけれど大人しい犬はまさに癒しのペットといったところかな。
我が家では、猫を飼っているけれど猫はほとんど見かけない。
年老いた猫が数匹いるくらいかな。
ここ最近では、猫よりイモリやヤモリの方がよくみかけるかな？

本当に、今まわっている地域は自然いっぱいののどかなところである。
一度は、行ってみることをおすすめします。

心の奥底

今日は、仕事が終わってから楽しみにしていた友人宅でのお食事会。
年始に集まった同級生たちが再び集結。
沖縄料理をメインとした料理が目の前にズラリと並んでいた。
みんなで、いろいろな話をしながら会話と食事を楽しんだ。
妊婦の奥様、本当に美味しい料理ありがとうございます。

今日、はっきりと自分で分かったことがある。
心の奥底にあるわだかまりやトラウマっていうのは、そう簡単にはなくならないということ。
人間って、なかなか不便な生き物だなぁと感じた。

単調な生活

最近、何となく単調な生活が続いている
朝起きて、ご飯を食べてから出勤
仕事を淡々とこなして帰宅。

晩御飯を食べながら、テレビを見る
食事が終わったら、パソコンをさわりながらテレビを見る。
時間がきたら、お風呂に入って寝る
こんな一日が続いている

本当は、仕事が終わってからは運動がしたいのだが足の怪我で運動も出来ない
それに、目の前にこれといった目標がない
何か、単調な毎日に刺激を与えるようなことを見つけたいなと思っている

リハビリ

今日は、仕事が定時で終わったので整形外科へリハビリに行った
ちょうどみんな、仕事帰りということで道が非常に混んでいた
受付に間に合いそうになかったので、電話して先に受付をしておいた。

リハビリの内容は、最初は患部のマッサージ。
そのあとに、レッグエクステンション・レッグプレスといったウエイトトレーニングといった感じ
ウエイトは、患部の左足よりも右足のほうが疲れたような感じだった
おそらく、筋肉が温まっていなかった状態でおこなったからかな

定時で終わって、ぎりぎり間に合うかどうかの状態なので休みの日にはきちんといっておかなければ・・・
とはいっても、次の休みは全部日曜・祭日なので病院はお休み
やっぱり、健康な身体が一番

貯水タンク

今日は、特に用事もなく朝はのんびりと過ごすことができた
昼間は、パソコンのデータ整理やメンテナンスをしたりなど最近できなかったことをした。

夕方頃からは、膝を見てもらうために知人に紹介してもらった整形外科へ行った
最近改装されたばかりのところだったので、非常に綺麗で設備も整っていた。
まず、診察をしてもらった後にレントゲンをとってもらった。
見たところ異常は無し。
次は、先週に続いてＭＲＩをとってもらった。
そこで、膝が貯水タンク化していることが発覚
太い注射器で水を抜き出すことに。
２０ＣＣほど黄色っぽい水がでてきた
ちょっと痛かったけれど、化膿の痛みと比べたらなんて事はない。

少しの間は、大腿四頭筋の筋力強化などのリハビリが必要とのこと。
今月は、医療費がとてもかかっているのでちょっとお財布がきつい。
まずは、早く完治して気持ちよく運動ができるようにしたい

的確な指導

今日は、仕事もお休み
朝は、子供たちのソフトボールのコーチ
練習には、もう一方のコーチの知り合いのかたが指導にきてくださっていた

経験が豊富で、子供たちに的確な指導をしていた。
子供たちだけでなく、私のほうも非常に参考になった
また、機会があれば来ていただきたいものである。

私自身、我流がメインなため的確な指導がしにくいのが現状
だから、もっといろんな方の指導方法を見てみたい。
経験の浅い競技を教えるのは、本当に難しい。

昼からは、ＦＦをしていた
疲れていたのか、やりながらうとうと寝てしまっていた

明日も、とりあえずは休み
膝の調子が良くならないので、もう一度病院にいってみようと思う。

合羽

今日は、天候も悪く仕事がやりにくい一日だった
この4月は、本当に雨が多い気がする。
しかも、週末によく降っている
子供たちのソフトボールも僕のソフトボールも、ここ最近雨でよく試合が流れている

僕の仕事は、バイクでの外回りなので合羽を着ての仕事になる
合羽を着ていても、雨がしみこんできてワイシャツやズボンが濡れてしまう
ひどいときには、パンツまできてしまうことも・・・
水が滴るのではなく、しみこんじゃあねぇ

総務課には、新しい合羽を請求しているがなかなか届かない
合羽よ早くこい

膝さえ治れば

最近、手の怪我や膝の怪我などで運動が満足に出来ていない
そのため、体力の低下が激しく感じられるようになった。

例えば、お尻まわりや腕が小さくなってしまっている
せっかくつけた筋肉が落ちてしまったのだ
ちょっと、ガッチリした身体が私の特徴（だと自分では思っている）なのに、それが落ちてしまってはねぇ・・・

膝のほうも、なかなか治りが悪い
外回りで、一日中動いているから膝を安静にさせることが出来ない。

また、湿布をはりすぎると皮膚がかぶれてしまうのも悩みのひとつ
この膝、何とかならんもんかねぇ