☆昨日の朝御飯☆

昨日は、

この、冬？

一番の冷え込み（氷点下5）

バケツの氷が

１センチもあったそうですッ(^o^;


朝から

温か味噌汁お粥で

温まりましたぁ。

☆金曜のぉ弁当☆

あっさりした

メニューになりましたぁ。

が、

☆切り干し大根

☆キュウイフルーツ
冬バテしなぃよぅに

ビタミンＣ接種しましたぁぁぁ。

☆あなご丼☆

☆あなご丼

☆ウィンナのボイル

☆茹で野菜　にんじん ほうれん草 カリフラワー

☆キュウイフルーツ

☆オニオンスープ（コラーゲン入）





週最後のぉ弁当作り

明日は、寒そぅだし
どうしょうかなぁ？

☆晩御飯☆

昨夜、あなご丼でしたぁ。

久しぶりやゎ


ホンマ…柔らかくてうまぃですッ(^o^;

ぉ魚屋さん、ごちそう様でしたぁ。

☆甘鯛の塩焼☆

昨日のぉ弁当からですッ。

甘鯛の塩焼めちゃぅまですねん。

家の近くのぉ魚屋さで仕入れましたぁ。
ここのぉ魚屋さん

ホンマ…ぅまいですッ。

魚好きにもってこいですよぉ☆

☆きんぴらごぼう☆

昨日のぉ弁当から

きんぴらごぼうで

繊維たくさん取ってですねッ(^o^;

☆甘鯛の塩焼☆

昨夜の晩御飯から

甘鯛の塩焼をぉ弁当の一品に入れてます。

☆ウィンナのボイル
☆ブロッコリー にんじん ほうれん草 水菜の茹で野菜

☆バナナ キュウイフルーツ

オニオンスープ（コラーゲン入）

アロエヨーグルト

ごちそう様でしたぁ。

☆肉ダンゴ☆

今日は、簡単にと

肉ダンゴ（５５１）

ホンマ…さむぃ時は、

５５１でよくぉ世話になってますッ(^o^;

☆晩御飯☆

昨夜の晩御飯は

親子丼

去年の

haha菜園から玉ねぎが

なくなってしまったから

寂しいですねッ。

北海道産の玉ねぎですが

でも、家の味が美味しいねッ。

今度は、新たまねッ。

と、

言ってまだ先だねぇ

☆焼き餃子☆

お弁当の寒さ対策は
さむぃからと

めちゃ保温はきぃてませんが

保温性のお弁当包みにカイロと一緒に包んでます。

寒さも後すこしかなぁ？

haha菜園のブロッコリー不作なので

頂いた物のブロッコリーですッ(^o^;

今日も、野菜中心になってますッ。

ごちそう様でしたぁ。