豚汁と歌、体操(川東いきいきサロン)

1月26日(火)11時から、1月のサロンがありました。
24,25日と日本列島に寒気団襲来
今日も朝は氷点下の外気温。
「さっぶ～い。今日みんな来てくれるかなぁ」と役員さん。
時間が近づき、外は薄日が・・・。
調理室からは、豚汁のいい匂いが～～～
役員さん心配ご無用大勢の参加者が集まって来られました。

おにぎりと温かい豚汁を前に「いただきま～す」
材料は上高末産のお米と、野菜がたっぷり入った豚汁。
「みんなで食べるとおいしいなぁ」
「この漬物は、○○さんが漬けたんじゃてぇ。おいしいなぁ」
にぎやかに話しながら食べると、一段と美味しい

次は、ハーモニカ演奏に合わせて歌を！

青い山脈やふるさと等大声で歌い、最後に大阪しぐれ。

哀愁のあるハーモニカの音色に、心がホッとしますね。

次は、身体をほぐす体操です
ゆったりリラックスして、深呼吸。
上半身を伸ばしたり、手と頭を使った手遊びやタオルを使った体操や遊び



「こりゃ身体が固いんか、頭が固いんか？！」
「そりゃあんた、お腹が出すぎじゃが」
「ほんまじゃ、まわりゃぁへんが」
「届かんで」
「足が長いんじゃろぅ」
「いいんや、手が短けんじゃ」
なごやかな笑い声が飛び交います。


輪になって、歌を唄いながら手遊び。

タオルを使って柔軟体操。
そして先月の体操の時、みんなで大笑いをした、
タオルを使ったゲーム。

二列で向かい合い、二人で一枚のタオルを広げて持ち、
タオルの球を飛ばします。
上手に受け、次に飛ばします。
隣に飛ぶとは限りません。
「油断しょったらいけんで。いつ飛んでくるかわからんで」
「そ～れ。二っつ飛びじゃ」
「ひゃぁ～受けたで。次は・・・」
あちらこちらで笑い声の渦。
「これじゃけん来たら楽しいでなぁ」

今日も楽しいサロンでした。
また来月も会おうねぇ(*^。^*)