ダイエットモード。

間違いなく「夏太り」したこのカラダ・・・

そりゃそーだ！！
暑いからと水分ばっかり摂って夜にはビールやチューハイ。
バテないように栄養摂らなきゃいけないと高カロリーものの食事。
そして合間にはアイスクリーム。

太らない方がおかしい諸々の要因。

５月以降落ち着いてた体重が
またまた元どおりの
人生MAX体重！！！（妊娠時は除く）

秋のおしゃれどころじゃあない！
着るものなくなるよーーー奥さん！！！


てことで、
なかなかフィットネスには行けないけれども

ストレッチに励み
お風呂でお腹の贅肉を揉み出し
食事の量に気をつけ
アルコールも控えつつ
杜仲茶を飲み

とダイエットモード突入です。

「食欲の秋」というオソロシイ季節も近づいていますが
稲刈りが終われば
フィットネスにも集中して行けれるかな、と期待して。

がんばりまーす。