10年ぶりの参加でした

こんばんは！  “ 現役のスー ” です！

　　

今日は2015年12月以来、2年4か月ぶりにランニング大会に参加してきました

参加した大会は『第22回東日本国際親善マラソン』の10kmの部

会場はJR横浜線の相模原駅前に展開する米軍の【相模原補給廠】

この大会は2006年4月にランニング人生で初めて参加した大会で、第10回大会から12回まで3年連続で

参加していて今年は10年ぶりの参加でした

10年ぶりとなると会場である【相模原補給廠】の中も随分と変わっており、案内図を見ながらでないと

迷ってしまいそうでした

結果は56分台で完走でき、近頃のトレーニング状況を考慮すると上出来といえるでしょう

　1km     　計測できず

　2km　 11分17秒　11分17秒

　3km　　5分28秒　16分45秒

　4km　　5分37秒　22分23秒

　5km　　5分55秒　28分18秒（給水）

　6km　　5分36秒　33分55秒

　7km　　5分50秒　39分45秒（給水）

　8km　　5分44秒　45分30秒

　9km　　5分52秒　51分22秒（給水）

　ゴール　 5分26秒　56分49秒

何より気温が30℃を超える中、無事完走できたことが何よりでした

次は時間が戻りますが昨日土曜日の午後の畑作業

前回報告したように午前に＜カボチャ＞を植え付けたのですが、その手前に2つの畝を作りました

まずはトマトの畝

トマトは大玉トマト4株とミニトマト4株で合わせて8株を栽培します

こちら畝は畝の中央部分に溝を掘り豚糞堆肥を施しておきました

3ｍ×80cmの畝を作りましたが、ここには肥料食いの＜セロリ＞を植え付けます

セロリは種から栽培するつもりだったのですが、上手く育苗できずに断念

かわりに 【 さいじょう緑花 】さんで《 トップセラー 》を5株注文しておきました

それが届いたのが18日　

梱包された段ボールの中から取り出すと一株づつ保護シートにくるまれています

見るからに大事に育てられたと判るとても良さそうな苗で大満足です

植え付けの様子は後日紹介します

 

ということで本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました

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本日の走行距離＝10.0km　 4月の走行距離＝75.6km

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