◯アヒージョ風蒸し焼き
本来はオイルがメインのアヒージョだけど、具材をがっつり食べたかったので今回はオイル少な目で作る
フライパンにニンニク・舞茸・エリンギ・はんぺん・ブロッコリーと塩・胡椒・オレガノ・ローズマリーを入れてオリーブオイルをかけて蓋をして蒸し焼きにする
◯ポテトサラダ
皮を剥いてレンジで加熱し、潰したじゃがいもに、前日の手巻き寿司の具の残り（きゅうり・卵焼き・カニかま）を刻んで混ぜる
マヨネーズ・酢・白だし・砂糖・ブラックペッパーで味付けする
◯パン
◯ユーハイムクランツといちご
と、残っていたナポリタン