何気ない一日

暖かいだの雪が少ない・・・だの言っているうちに

なんと　一月も終わろうとしています

『時は　瞬く間に過ぎて行く』っていうのは　本当ですね

なんの変哲もない　ありふれた日常に感謝です

水泳サークルを辞め10ヶ月ほど経ち　泳ぐ回数もかなり減る中

新たな楽しみなども見つけ　ぼちぼち進む毎日

同じようでも　常に変化し続けているのが日常

身体も心も　一日たりとも同じ日はありません

まして　世の中の変化といったら・・・

今日も　夫と二人　ありふれた会話をしながら　何気ない

一日を過ごせたら　それが　一番の幸せです

絵本作家の　たにむらのりあきさんが　市の施設にいらしていました

身近にあるものを題材にした　『もののけアート』」だそうです

（　写真・SNS  どんどんOKということでした　）

姿勢改善トレーニング

昨年の10月から　近くの整骨院に通っています

肩痛がメインですが　あちこちほぐして貰うと調子が

良いようです

私の担当は　若い女性の先生

悩みの肩痛もかなり良くなり　あと一歩のところまで

改善されました

その先生が　今年に入って　ストレッチポールなどを使った

姿勢改善トレーニングを始められたので　私も参加することに・・・

足腰強化の体幹トレーニングなど含め　1時間半ほどの

マンツーマン指導です

正しい姿勢で　関節の可動域を広げることで　痛みも

和らげる・・・というもの

元気な可愛い先生なので　とても楽しく　これからも

元気に過ごせそうな気にさせてくれる　トレーニングです

しばらく続けてみるつもり

雪のお話です

昨日もまたウキウキするような暖かさ

一月にこんな道路って・・・

雪かきしたのは　いつの事だったか　思い出せないくらいです

ウキウキ気分で散歩のついでに　コーヒー豆を買いました

コーヒー豆屋さんには　昔懐かしいアラジンの灯油ストーブ

独身の時　使っていました

豆は　ブラジルとペルーを選んでみました

淹れるのが楽しみです

この先も　暖かそうですが　油断しているとドカンとくるかも・・・

雪のお話です

円山球場のイチローさん

『　不完全な中で自分なりの完璧を追い求めて行くのが人生　』

先日　米国野球殿堂入りされたイチローさんのインタビューでの

言葉が　心に残りました

まだ　札幌ドームが出来る前のこと

札幌でのプロ野球の試合は　円山球場で行われていました

屋外の市民球場です

野球好きの夫は　子供達を連れて良く球場へ行っていました

芝生の外野席で　オリックス対西武の試合を観に行った時

イチローさんを間近で見ました

こんな素晴らしい選手になられるなんて　想像もしませんでした

『　今日出来ること精一杯やって　あとほんの少し頑張る

それを続ける・・・』

出来そうで　出来ないことですね！

好奇心

好奇心は　誰かに教えられて生まれるものではなく

自分の内側から湧き出るもの

「もっと知りたい」　と思えるものに出会えた時

ワクワクする心が生まれます

子供が　じっとして居られず　動き回って楽しそうに

しているのは　好奇心のアンテナを張り巡らしているから

かもしれません

逆に　流行っているからとか　誰かに薦められても　ちっとも

興味のわかない場合もあります

なんでもいいんです

自分の好奇心のアンテナに引っかかるものを楽しめれば

意味があるとか　役にたつなんて関係ないんです

好奇心をかきたてられる街　Paris