豆のおやつ

この　ピーナッツが　ごろごろ入っている　南部せんべい

まめごろうが好きです

パッケージもキュート

こちらは　先日　護国神社で頂いた福豆

もう節分は　とっくに過ぎたので　まかずに　お腹に入れました

煎っただけの大豆が　サックサクで香ばしく美味しいことを

知りました

自分で作れるかなぁ？

調べてみよう

豆は　良質なタンパク質

特に　大豆イソフラボンは　女性に良いと言われていますね

納豆や豆腐・きなこで　せっせと取るようにしています