成果

４月からフィットネスに通っているのですが、５ヶ月で体重４ｋｇ、ウエスト６センチ減らすことができ、なんとか目標達成できました。うれしいのですが、ブログに書くとなると、もとは「どんだけ」あったのかとつっこまれそうで恐いです。運動は週２回位しかいけないのですが、月一回の測定があるので、なんとか前月の数字よりよい成果がでるように、運動に加えて食事のカロリーを気をつけたり、おやつを控えたり、気を配ったのが結果につながったかなとも思います。ちょっときつめだった服が楽に着られるようになってうれしいです。あとはなんとかキープできるように頑張らなくっちゃ。