うちの子は予定日から1週間遅れでの出産だった
あまりにも兆候がないのでアロママッサージをした夜から陣痛がはじまった
アロマの効果かどうかは定かじゃないけど
今後も色々と活用したいな
と言うことで、いい物を見つけたのでメモ
【出産】
※出産不安の緩和
・ラベンダー
※嘔気の除去
・ぺパーミント
※収縮の促進
・クラリセージ
※疼痛の除去
・ラベンダー、カモミール、フランキンセンス、マンダリン、レモン、ジャスミンアブソリュート、ローズアブソリュート
☆使用方法
●100mlの水に精油2滴添加し、枕などにスプレーする
●風呂に４～５滴添加する
●足浴には２～３滴添加
●吸入のために、ガーゼに1滴添加
●マッサージには50mlのスートアーモンドオイルに2滴の精油
●ペパーミント1滴を、直接額に塗布
●フランキンセンスを1滴、手のひらに塗布
【分娩】
※子宮収縮
・ラベンダー
・クラリセージ、ゼラニウム
・クラリセージ…吸入
※不快感・痛み
・ラベンダー5滴 入浴
・ベルガモット、ゼラニウム、ラベンダー、パルマローザ、ローズオットー、ベチバー
・ブラックペッパー、スィートマージョラム…吸入、マッサージ
※子宮過緊張
・ゼラニウム、ラベンダー
※産褥期抑鬱症
・ベルガモット、クラリセージ、グレープフルーツ、マンダリン、ネロリ、ローズオットー、ベチバー
・クラリセージ、フランキンセンス、ネロリ…吸入、マッサージ
※局部の裂傷
・ラベンダー3滴入浴
※ストレスと不安
・クラリセージ、ラベンダー、ローズオットー、イランイラン
・ラベンダー
・クラリセージ、ローズオットー、イランイラン…吸入、マッサージ
・ラベンダー、プチグレン、イランイラン
・ベンゾイン、フランキンセンス、ローズ
・クラリセージ、カモミール（タイプの特定なし）、ラベンダー
※陣痛微弱
・クラリセージ、ラベンダー
【産後】
※不安、心配
・ラベンダー…入浴、ティッシュペーパーでの吸入
※失血防止
・サイプレス、ラベンダー…入浴
※乳充血
・ゼラニウム6滴…入浴または温湿布
※帝王切開の傷
・ラベンダー、ティトリー…入浴、湿布
・フランキンセンス、ネロリ、ローズオットー…入浴
※乳首の割れ
・ラベンダー、カモミールローマン、ローズオットー
・フランキンセンス、ミルラ、バチュリー…ローション
※失望感、落胆
・ベルガモット、クラリセージ、ネロリ、イランイラン
・クラリセージ、ゼラニウム、ジュニパー
※感情の不均衡
・ゼラニウム、カモミールローマン、ローズオットー…吸入、入浴
※疲労
・ベルガモット、ゼラニウム、ラベンダー、マンダリン、プチグレン、ローズマリー、ローズオットー
※死産への悲しみ
・フランキンセンス、メリッサ、ローズオットー…吸入、マッサージ、入浴
※出血
・サイプレス、スィートマージョラム…湿布
・サイプレス、ラベンダー
【授乳期】
※乳汁分泌の促進
・フェンネルティー…ティースプーン1杯の砕いた種をカップ１杯の熱湯に入れる
・フェンネル７滴、ゼラニウム２滴を30mlのキャリアオイルに入れる…マッサージ
・フェンネル7滴を50mlのキャリアに入れる…マッサージ
・アニスとレモングラス…マッサージ
※乳汁分泌を抑制
・ゼラニウム…入浴またはマッサージ
・ペパーミント…入浴またはマッサージ
・ゼラニウム、ラベンダー…湿布
・ゼラニウム、ラベンダー、ペパーミント…湿布
・ペパーミントとセージ…入浴、湿布
※乳腺炎
・ラベンダー、ゼラニウム（充血除去）、ペパーミント…湿布
※会陰の内出血
・サイプレス2滴、ラベンダー2滴、スィートマージョラム3滴を50mlの小麦胚芽油に入れる
※会陰の感染
・ラベンダー、ティトリー各4滴…入浴または湿布
・カユプテ、パイン、サンダルウッド各2滴…入浴、湿布
※会陰の痛み
・ラベンダー６～８滴…入浴
・ジュニパー、ラベンダー、マージョラム
・ネロリ、ティトリー４～６滴…入浴
・サイプレス、フランキンセンス、ラベンダー、ミルラ
※会陰の外傷
ラベンダー8滴を冷水50mlに入れる…湿布
※出産に伴う踝の脹れ
・ゼラニウム…マッサージ
・ゼラニウム、バチュリー、プチグレン…マッサージ
【乳児】
※腹痛
・フェンネル…母乳保育であれば母親にお茶を
・ローマンカモミール、ジンジャー各1滴を25mlのキャリアに入れる…乳児をマッサージ
・デル、マンダリン、ローマンカモミール
※乳痂
・シダーウッド1滴を10mlのキャリアに入れる
・ユーカリ、ゼラニウム、ラベンダー
※夜泣き、かんの虫
・サンダルウッド、イランイラン…ティッシュペーパーにしみこませる
・カモミール（タイプの指定無し）、ラベンダー
子宮収縮作用のある精油
ラベンダーやクラリセージのようなたんなるリラクシングオイルよりも分娩をよりよく促進します。
ラベンダーやクラリセージは母親をリラックスさせるためには非常に重要、分娩時の疼痛を緩和させるだけではなく、出産という最後の独特で貴重な瞬間をはっきりとした意識をもって経験することを可能にします。
いかにあげる子宮収縮の強い精油を少量混合することは有益です。
●パルマローザ
●クローブ
●フェンネル
●ペパーミント
●ナツメグ
●アニス
●ベイ
●スィートタイム
これらのオイルを37週に入ってから、腹部と背中の下部のマッサージに、1日2回使用します。
上記精油は分娩当日にも有効です。
精油の内服が処方できるアロマセラピストは
0.75リットルの水にティーバック（タンニンを含まない中国茶が良い）にセージを2滴添加した薄いお茶を
1日3回、最後の3週間、推奨しても良い。
Bernadetもセージのハーブティを飲むことを推奨しています。
ペパーミントのハーブティも有効です。
ただし使用にあたっては、アロマトロジストや主治医の指導が必要である。
あまりにも兆候がないのでアロママッサージをした夜から陣痛がはじまった
アロマの効果かどうかは定かじゃないけど
今後も色々と活用したいな
と言うことで、いい物を見つけたのでメモ
【出産】
※出産不安の緩和
・ラベンダー
※嘔気の除去
・ぺパーミント
※収縮の促進
・クラリセージ
※疼痛の除去
・ラベンダー、カモミール、フランキンセンス、マンダリン、レモン、ジャスミンアブソリュート、ローズアブソリュート
☆使用方法
●100mlの水に精油2滴添加し、枕などにスプレーする
●風呂に４～５滴添加する
●足浴には２～３滴添加
●吸入のために、ガーゼに1滴添加
●マッサージには50mlのスートアーモンドオイルに2滴の精油
●ペパーミント1滴を、直接額に塗布
●フランキンセンスを1滴、手のひらに塗布
【分娩】
※子宮収縮
・ラベンダー
・クラリセージ、ゼラニウム
・クラリセージ…吸入
※不快感・痛み
・ラベンダー5滴 入浴
・ベルガモット、ゼラニウム、ラベンダー、パルマローザ、ローズオットー、ベチバー
・ブラックペッパー、スィートマージョラム…吸入、マッサージ
※子宮過緊張
・ゼラニウム、ラベンダー
※産褥期抑鬱症
・ベルガモット、クラリセージ、グレープフルーツ、マンダリン、ネロリ、ローズオットー、ベチバー
・クラリセージ、フランキンセンス、ネロリ…吸入、マッサージ
※局部の裂傷
・ラベンダー3滴入浴
※ストレスと不安
・クラリセージ、ラベンダー、ローズオットー、イランイラン
・ラベンダー
・クラリセージ、ローズオットー、イランイラン…吸入、マッサージ
・ラベンダー、プチグレン、イランイラン
・ベンゾイン、フランキンセンス、ローズ
・クラリセージ、カモミール（タイプの特定なし）、ラベンダー
※陣痛微弱
・クラリセージ、ラベンダー
【産後】
※不安、心配
・ラベンダー…入浴、ティッシュペーパーでの吸入
※失血防止
・サイプレス、ラベンダー…入浴
※乳充血
・ゼラニウム6滴…入浴または温湿布
※帝王切開の傷
・ラベンダー、ティトリー…入浴、湿布
・フランキンセンス、ネロリ、ローズオットー…入浴
※乳首の割れ
・ラベンダー、カモミールローマン、ローズオットー
・フランキンセンス、ミルラ、バチュリー…ローション
※失望感、落胆
・ベルガモット、クラリセージ、ネロリ、イランイラン
・クラリセージ、ゼラニウム、ジュニパー
※感情の不均衡
・ゼラニウム、カモミールローマン、ローズオットー…吸入、入浴
※疲労
・ベルガモット、ゼラニウム、ラベンダー、マンダリン、プチグレン、ローズマリー、ローズオットー
※死産への悲しみ
・フランキンセンス、メリッサ、ローズオットー…吸入、マッサージ、入浴
※出血
・サイプレス、スィートマージョラム…湿布
・サイプレス、ラベンダー
【授乳期】
※乳汁分泌の促進
・フェンネルティー…ティースプーン1杯の砕いた種をカップ１杯の熱湯に入れる
・フェンネル７滴、ゼラニウム２滴を30mlのキャリアオイルに入れる…マッサージ
・フェンネル7滴を50mlのキャリアに入れる…マッサージ
・アニスとレモングラス…マッサージ
※乳汁分泌を抑制
・ゼラニウム…入浴またはマッサージ
・ペパーミント…入浴またはマッサージ
・ゼラニウム、ラベンダー…湿布
・ゼラニウム、ラベンダー、ペパーミント…湿布
・ペパーミントとセージ…入浴、湿布
※乳腺炎
・ラベンダー、ゼラニウム（充血除去）、ペパーミント…湿布
※会陰の内出血
・サイプレス2滴、ラベンダー2滴、スィートマージョラム3滴を50mlの小麦胚芽油に入れる
※会陰の感染
・ラベンダー、ティトリー各4滴…入浴または湿布
・カユプテ、パイン、サンダルウッド各2滴…入浴、湿布
※会陰の痛み
・ラベンダー６～８滴…入浴
・ジュニパー、ラベンダー、マージョラム
・ネロリ、ティトリー４～６滴…入浴
・サイプレス、フランキンセンス、ラベンダー、ミルラ
※会陰の外傷
ラベンダー8滴を冷水50mlに入れる…湿布
※出産に伴う踝の脹れ
・ゼラニウム…マッサージ
・ゼラニウム、バチュリー、プチグレン…マッサージ
【乳児】
※腹痛
・フェンネル…母乳保育であれば母親にお茶を
・ローマンカモミール、ジンジャー各1滴を25mlのキャリアに入れる…乳児をマッサージ
・デル、マンダリン、ローマンカモミール
※乳痂
・シダーウッド1滴を10mlのキャリアに入れる
・ユーカリ、ゼラニウム、ラベンダー
※夜泣き、かんの虫
・サンダルウッド、イランイラン…ティッシュペーパーにしみこませる
・カモミール（タイプの指定無し）、ラベンダー
子宮収縮作用のある精油
ラベンダーやクラリセージのようなたんなるリラクシングオイルよりも分娩をよりよく促進します。
ラベンダーやクラリセージは母親をリラックスさせるためには非常に重要、分娩時の疼痛を緩和させるだけではなく、出産という最後の独特で貴重な瞬間をはっきりとした意識をもって経験することを可能にします。
いかにあげる子宮収縮の強い精油を少量混合することは有益です。
●パルマローザ
●クローブ
●フェンネル
●ペパーミント
●ナツメグ
●アニス
●ベイ
●スィートタイム
これらのオイルを37週に入ってから、腹部と背中の下部のマッサージに、1日2回使用します。
上記精油は分娩当日にも有効です。
精油の内服が処方できるアロマセラピストは
0.75リットルの水にティーバック（タンニンを含まない中国茶が良い）にセージを2滴添加した薄いお茶を
1日3回、最後の3週間、推奨しても良い。
Bernadetもセージのハーブティを飲むことを推奨しています。
ペパーミントのハーブティも有効です。
ただし使用にあたっては、アロマトロジストや主治医の指導が必要である。