庭掃除・・お日様ありがとう

＜ご近所のかたに頂いたアマリリスの鉢の端っこに、ニョキニョキと出てきたカラーの花＞

先日の荒天で狭い庭の花が折れたり、ゴミが飛んで来たりしていたので、

今朝は駐車場をぐるりと掃き掃除し、

草を取り、伸びすぎた枝や葉を切りました。

＜駐車場の人工芝と建物の隙間には小さな白い花＞

そして、

＜駐車場の柱にくっついているカタツムリを発見＞

お日様を浴びると、やはり気持ちが晴れやかになります。

日の光を浴びると、体内でビタミンDの合成が進み、カルシウムの吸収を促すそうです。

骨を丈夫にできますね。

以前、和田秀樹さんの「70歳の正解」という本を読みました。

その中に、＜「抑うつ状態を解消する」ために、日の光を浴びる。＞とありました。

体にも心にもパワーをくれる、太陽は最強！