最終的に7㌔も落とすことが出来ました。 ift.tt/2rFEbfc
— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2017年5月26日 - 13:35
Ｉさんのご紹介でお越しになったＴさんの卒業メールをご紹介します。
Ｔさん １８歳 １５３ｃｍ
初回 体重６４．４ｋｇ 体脂肪率３４．６％ 脚の皮下脂肪率４６．１％
８回卒業 体重５…
当時のパンツはぶかぶか。全て再購入しました(笑) ift.tt/2qfGfWn
— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2017年5月23日 - 22:19
ナカメ式下半身ダイエットにかける想い
初めまして。現在、3歳の双子の母をしています。
4年前までは50kg前後でしたが、妊娠しMAX75kgまで太りました。産後15kgは落…
いろんなダイエットを試してますが、うまくいきません。 ift.tt/2qF6Pde
— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2017年5月19日 - 23:03
ナカメ式下半身ダイエットにかける想い
年々体重が増えて、いろんなダイエットを試してますが、うまくいきません。健康診断でも痩せた方が良いといわれてます。下半身だけではないの…
努力や我慢を必要としないダイエット。 ift.tt/2rqtF7A
— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2017年5月17日 - 22:59
ナカメ式下半身ダイエットにかける想い
この春に卒園、入学式があり写真撮影の機会が増えるため。
過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験
食事制限
ナカメ式下半身ダイエットに…
今までは体重が落ちても胸とお腹しか変わらない。 ift.tt/2qcojz8
— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2017年5月13日 - 08:18
ナカメ式下半身ダイエットにかける想い
体重が落ちても胸とお腹しか変わらない。
もっと可愛い服を自信を持って着たい！
5年振りに出来た彼氏と訳あって別れてしまったので自分を変…