膝も痛くなり肩こり腰痛もあり辛くてたまらない。 ift.tt/2dTaRXk
— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2016年10月28日 - 22:32
ナカメ式ダイエットにかける想い
痩せてきれいになりたい。
身体が軽くなって、膝の負担を減らしたい。
過去にやったダイエットで一番嫌な想い
食事制限。リバウンドするから。
…
これまでの人生で下半身が細かった記憶がありません。 ift.tt/2epjblN
— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2016年10月25日 - 09:26
Ｙさんより卒業メールをいただきましたのでご紹介します。
Ｙさん ３３歳 １５６ｃｍ
初回 体重６１．５ｋｇ 体脂肪率３０．５％ 脚の皮下脂肪率３８．０％
８回卒業 体重…
悩みの下半身太りがナカメ式ダイエットで嬉しい結果に！！ ift.tt/2dtfj3N
— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2016年10月21日 - 22:34
ナカメ式下半身ダイエットにかける想い
小さい時から下半身が太っているのがイヤで、悩んでいたからです。
ナカメ式下半身ダイエットに決めた一番の理由
情報誌に出ていたか…
下半身デブをナカメ式松山店で解消。 ift.tt/2dA0I5d
— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2016年10月19日 - 23:28
ナカメ式下半身ダイエットにかける想い
昔から下半身が太く、エステでも痩せにくい体質といわれ、腰回りが太くウエストで合わすとヒップがきつく、なかなか合う服が見つからず、いつも苦労していました…
長年のコンプレックスであったお尻の厚みが減り、下半身のバランスが良くなった ift.tt/2eq9s0i
— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2016年10月15日 - 10:25
ナカメ式下半身ダイエットにかける想い
産後7年経過しました。体重は、５キロふえたままです。
そろそろエアロビを再開したいのにこのままでは、ジムに行…