エステや整体に行ったけど、結局はその時だけ。 ift.tt/2laBqfa
— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2017年2月23日 - 11:09
ナカメ式下半身ダイエットにかける想い
私は学生の頃から、下半身が太くコンプレックスでした。
今は2度の出産を経て太る一方で、最近は正直動くのも少ししんどいです。
またスーツを…
「下半身ダイエット整体」「2ヶ月で5キロ減」「物販なし」ウソ〜〜〜？ ift.tt/2kY0w0S
— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2017年2月20日 - 13:16
ナカメ式下半身ダイエットにかける想い
手持ちの服が入らず、身体が重い。服を買いに行っても入らない服ばかりで楽しくない。特に下半身は若い時から太く、セルライ…
え？食べるの？と言われる。ダメなのはわかってるけど...。 ift.tt/2m0FcaW
— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2017年2月17日 - 16:28
ナカメ式下半身ダイエットにかける想い
痩せてた頃に戻りたい。
仕事にも負担がかかる。
好きな服が着たい。
同窓会に行きたい。
過去にやったダイエットで一番イ…
ビール飲むのはやめられないかと思います。それでも下半身痩せられますか？ ift.tt/2l3JjUA
— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2017年2月14日 - 21:17
ナカメ式下半身ダイエットにかける想い
若い頃から下半身は太いかったです。年齢を重ねて上半身はやせても下半身はますます太いし重たい。
下半身痩せたらこの…
前年より体重4キロ、腹囲8センチ減っていました。 ift.tt/2kzVytt
— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2017年2月10日 - 22:36
Ｓさんより卒業メールをいただきましたので、ご紹介します。
Ｓさん ５８歳 １５８ｃｍ
初回 体重６６．０ｋｇ 体脂肪率３４．５％ 脚の皮下脂肪率３９．０％
８回卒業 体重…