自分の体は炭水化物よりも間食の方が太る事も気付けました！ ift.tt/2pSIamR
— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2017年5月8日 - 18:27
ナカメ式下半身ダイエットにかける想い
出産して､骨盤が開いたままで太りやすい体質になったから
過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験
絶食
ナカメ式下…
2ケ月間で長年諦めていた太ももに憧れの隙間ができました。 ift.tt/2pqkWlq
— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2017年5月8日 - 18:27
先日ご卒業されたＷさんの卒業メールを紹介します。
Ｗさん ２３歳 １５７ｃｍ
初回 体重４９．８ｋｇ 体脂肪率２５．７％ 脚の皮下脂肪率３３．２％
８回卒業 体…