最初は２ヶ月の短期間だし、５キロ痩せれたら、うれしいなぁと思っていたのですが、結果的にそれ以上やせることができました。 ift.tt/2fsOQPT
— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2016年11月25日 - 02:03
ナカメ式下半身ダイエットにかける想い
細身のパンツははけないし、スカートもお尻や太ももが気になります。
…
食事制限・運動で一時的には痩せるものの、リバウンドで戻ってしまう。 ift.tt/2gmuOvq
— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2016年11月18日 - 17:20
ナカメ式下半身ダイエットにかける想い
腰回り、太ももが特に太くバランスが悪い体型にコンプレックスがあるため。
過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした…
沢山のダイエットを失敗し、下半身デブの私がたった2ヶ月で5㎏の減量ができるなんて！！ ift.tt/2fXXBnu
— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2016年11月16日 - 17:50
Ｎさんより、嬉しい卒業メールをいただきましたので、ご紹介させていただきます。
Ｎさん ２８歳 １５５ｃｍ
初回 体重５２．４ｋｇ 体脂肪…
2サイズダウンしたし痩せたし腰痛も治ったし楽しかったし大満足！！ matsuyamablog.diet-seitai.com/2016/11/post-2…
— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2016年11月10日 - 19:48
ナカメ式下半身ダイエットにかける想い
お尻と太ももが太すぎてズボンが履けなく、試着時に悔しい思いをしたのと、ズボンを履いてもお尻がパツパツで堂々とズボンを履け…
何より太ももの横の出っ張りがなくなったのが感激です！ ift.tt/2ecLc0R
— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2016年11月6日 - 19:56
ナカメ式下半身ダイエットにかける想い
子供の時に脊椎側湾症になり、コルセットを装着している時期がありました。
その背骨の歪みが原因か、血流が悪く下半身は特に太く、アンバ…