11月5日(土)のつぶやき

運動は必要ないダイエット！！ ift.tt/2evwxwn

ナカメ式下半身ダイエットにかける想い

禁煙で太った為、服が着られなくなった。 

ナカメ式下半身ダイエットに決めた一番の理由

運動が苦手で続かないので

ということでお越しになったＫさん　５４…

— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2016年11月5日 - 00:16