11月6日(日)のつぶやき

何より太ももの横の出っ張りがなくなったのが感激です！ ift.tt/2ecLc0R

ナカメ式下半身ダイエットにかける想い

子供の時に脊椎側湾症になり、コルセットを装着している時期がありました。

その背骨の歪みが原因か、血流が悪く下半身は特に太く、アンバ…

— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2016年11月6日 - 19:56