11月30日(水)のつぶやき

置き換えダイエット、加圧トレーニング、糖質オフダイエットなど挑戦しましたが、続きませんでした。 ift.tt/2gEIpum

ナカメ式下半身ダイエットにかける想い

産後から13キロ増加。

この3年置き換えダイエット、加圧トレーニング、糖質オフダイエット…

— matsuyamadiet (@matsuyamadiet1) 2016年11月30日 - 00:09