特に疲れた時　静かに眺めると　ボクの中の　ALO)(A SPIRITSを　想い出させてくれる...

　　　　 さて本日は　O!!!YA!!!SU!!!MI!!!　早起きしてBIKEでも…　っと　思ったが　撃沈… ...

　　　　　　 さて本日は　デイケアワーク　06:00起床　雨が降ってるが　ウマい事　シュキー...

さて本日は 早朝から蓼科へ移動 5時間半ホドかけて 蓼科ヴィレッジへ 到着早々に 明日のX...

さて本日は レースディ 事前のスイム申告タイムからメイクしたスタートリストを元に 順次...

　　　　 さて本日は　まったり起床　蓼科は　朝から　スカッと快晴 早起き元気たちは　すで...

　　　　 『X-TATESHINA』 2014年　7月5日　土曜日　長野県蓼科周辺　 SWIM：　　　　　 150...

さて　本日は　デイケアワーク　ちょとまた　病氣前っぽい　娘だったが　元気に　保育園へ ノ...

　　　　 さて　しっとりムシムシな　OYASUMIの本日は　朝から　支度して　娘をDr.へ 發汗の...

　　　　 さて本日は　デイケアワーク　台風の状況を　気にしながら　雨の中　汽車でシュキ...