今の段階で、分かっていることは・・・
認知症に効くある方法とは、ということですが、
歩くことだそうです。
ぼくは歩くのが生きる楽しみ、健康の証と思うものです。
ですから、よく歩く。
歩くのが生きる喜びなんですねえ。
昔は、重いカメラバッグを背負って歩きました。
だって仕方がないですもんね、カメラマンにカメラは必要な道具。
さすが、ちょっとしんどいなあ、と思うときも・・・
今は、重い荷を背負うことがまったくだめになりました。
からだが、疲れるのです。
ところが、デジカメの進化はものすごく、小さくて軽いカメラでも
十分高品質な画像が撮れる 高級コンパクトなデジカメが、
各社から出るようになりました。
たとえば、 SONY RXシリーズ
たとえば、 SIGMA DPシリーズ
まあ、他社でもコンパクトデジカメ、高画質も撮れるカメラも
たくさん出ているようです。もちろん、昔風の 一眼レフタイプの
重いカメラも、いいですよ。レンズだっていろいろ選べるし・・・
でも、重いのはやっぱりぼくの場合、次第に使わなくなっています。
穴場なのは、PENTAX の Qシリーズ これは軽くて小さくて
実に良く写るいいカメラです。おもちゃのように小さいですが、いい。
女性の手のひらにものっかるほどの小ささで、機能もいろいろ・・・
いいカメラは、いっぱいありますよ。
後は、よく歩いて、
いつもカメラを持って出かけて、
いい風景を見つけたら
すかさず、さっと撮っておくことですね。
写真の、窓辺の花、の写真は、NEWYORK で撮りました。
写真・文 石郷岡まさを
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