埼玉県羽生市にある木村歯科医院の橋本です。12月に入り段々と冬本番になってきましたね
うがい・手洗いをしっかり行い風邪予防に心掛けましょう
昨日、下の娘の校外学習があり、早朝からお弁当作りに勤しみました。お弁当のメニューはリクエストに答えて【梅干おにぎり・ナポリタン・ハンバーグ・ブロッコリー・たこさんウインナー・あんぱんマンポテト】です。「おやっ
」歯ごたえの無い、軟らかい物ばかり・・・慌てて、うさぎさんのりんごを追加しました。
最近の食生活は、軟らかい物が多く、顎の成長には・・・
歯並びにも影響します。
だから、出来るだけ歯ごたえのある物を食べるように心掛けたいものです。例えば、おやつにりんごやスルメなんて「おつ」かもしれません
また、食後にはキシリトールのガムを噛んで、虫歯予防&顎の成長を促しましょう