仕事帰りにコンビニでJINROを買って帰りました。
最近遅番の仕事が終わった後にお酒を買う機会が増えています・・・。
暑いし。
JINROは以前にも一度だけ飲んだ事があったけど、さっぱりして美味しいです。
今回のも買って正解でした
また飲みたいと思います。
最近遅番の仕事が終わった後にお酒を買う機会が増えています・・・。
暑いし。
JINROは以前にも一度だけ飲んだ事があったけど、さっぱりして美味しいです。
今回のも買って正解でした
また飲みたいと思います。
昨日今日とNSCA-CSCS資格の受験対策講座を受けてきました。
場所は早稲田大学で、２日とも朝から夕方までずっと缶詰状態でした。
この講座の流れとしては模擬テストを２～３問受けてその後に解答と解説、という流れでした。
最近色々と忙しくて勉強をしていなかったので、問題を解くのにかなり自信がなかったのですが意外と解けました。
正解率が５０％ちょっとなので合格点には程遠いけど、１～２割位しかできないと思っていただけに少しホッとしました。
この日に講師を務めて頂いた先生方の解説はとてもわかりやすく、わからなかった部分も理解する事ができたので良かったです。
２日間かなり疲れたけど、参加してよかったと思いました
試験は１０月１０日なので、それまでにしっかり勉強していきたいと思います
場所は早稲田大学で、２日とも朝から夕方までずっと缶詰状態でした。
この講座の流れとしては模擬テストを２～３問受けてその後に解答と解説、という流れでした。
最近色々と忙しくて勉強をしていなかったので、問題を解くのにかなり自信がなかったのですが意外と解けました。
正解率が５０％ちょっとなので合格点には程遠いけど、１～２割位しかできないと思っていただけに少しホッとしました。
この日に講師を務めて頂いた先生方の解説はとてもわかりやすく、わからなかった部分も理解する事ができたので良かったです。
２日間かなり疲れたけど、参加してよかったと思いました
試験は１０月１０日なので、それまでにしっかり勉強していきたいと思います
FC東京０－２サンフレッチェ広島
・・・・・。
酷い試合でした。。
試合終了間際には負けているのにも関わらず、選手たちは走らずやる気を失っている感じがしました。
こういう試合を見ると貴重なお金や時間を出しているのに見に来てくれた人達はガッカリしてしまうよ。。観客動員にも響くなと思いました。
この試合は重松が唯一頑張っていたのが救いだったかな。
一人だけがむしゃらにボールを奪いに行って「何とかしてやろう！」という気迫がにじみ出ていました。
試合後は観客席からペットボトルを投げられた（？）のか、ナオがキレていましたね。
そういった意味でもかなり後味の悪い一日でした。。
これでそろそろ降格争いにまた一歩近づいてしまいましたが、、早くチームが立ち直って欲しいと思います。
・・・・・。
酷い試合でした。。
試合終了間際には負けているのにも関わらず、選手たちは走らずやる気を失っている感じがしました。
こういう試合を見ると貴重なお金や時間を出しているのに見に来てくれた人達はガッカリしてしまうよ。。観客動員にも響くなと思いました。
この試合は重松が唯一頑張っていたのが救いだったかな。
一人だけがむしゃらにボールを奪いに行って「何とかしてやろう！」という気迫がにじみ出ていました。
試合後は観客席からペットボトルを投げられた（？）のか、ナオがキレていましたね。
そういった意味でもかなり後味の悪い一日でした。。
これでそろそろ降格争いにまた一歩近づいてしまいましたが、、早くチームが立ち直って欲しいと思います。
ルーシーダットンの練習後、「癒しフェア」の打ち上げがあったので参加しました。
２０人ほどが出席していましたね。
（８月８日のブログにも書きましたが、私はこの癒しフェアにトークセンの施術に参加していました）
最初に２日間の状況と会計報告がありました。
２日間とも（朝一の時間帯を除いて）満員だったのですが、それ以上に１００名以上の方にお断りをしたという話を聞いてビックリでした。
それだけ人気だったんですねぇ。
これから多くの方にトークセンというものが広がっていければと思います。
その後はみんなで談笑しながらイベントの時のビデオを見ました。
自分の姿が映っているのを見た時は恥ずかしかったですが
みんな一生懸命にトークセンをしている様子と、昼間にイベントブースで行ったタイ武術の様子も映っていました。
これは会長と上級者の男性の方が行っていましたが、動きが滑らかできれいでしたね。
私はアドバンスのインストラクター資格まで持っているのですが、こんなキレイには動けないって思った
こちらも興味を持つ人が増えてくれればいいですね。
今回のイベントではとてもいい経験になったのでよかったです。
１０月の日曜日にも同じようなイベントがあるらしいので都合をつけて参加したいです
２０人ほどが出席していましたね。
（８月８日のブログにも書きましたが、私はこの癒しフェアにトークセンの施術に参加していました）
最初に２日間の状況と会計報告がありました。
２日間とも（朝一の時間帯を除いて）満員だったのですが、それ以上に１００名以上の方にお断りをしたという話を聞いてビックリでした。
それだけ人気だったんですねぇ。
これから多くの方にトークセンというものが広がっていければと思います。
その後はみんなで談笑しながらイベントの時のビデオを見ました。
自分の姿が映っているのを見た時は恥ずかしかったですが
みんな一生懸命にトークセンをしている様子と、昼間にイベントブースで行ったタイ武術の様子も映っていました。
これは会長と上級者の男性の方が行っていましたが、動きが滑らかできれいでしたね。
私はアドバンスのインストラクター資格まで持っているのですが、こんなキレイには動けないって思った
こちらも興味を持つ人が増えてくれればいいですね。
今回のイベントではとてもいい経験になったのでよかったです。
１０月の日曜日にも同じようなイベントがあるらしいので都合をつけて参加したいです
新潟から戻ってくる時、何個かお土産を買いました。
職場やお世話になっている所に１箱あたり１０～１５個くらい入っているお菓子をいくつか買ったんだけど、新潟駅のお土産店で面白いものがあったので思わず買ってしまいました
その名も「超耕２１ガッター プリントクッキー」！
なんじゃこりゃ？
「ガッター」はいわゆるご当地キャラで、怪人と戦う正義の味方という設定だそうです。
「愛をコメたヒーローは トキを超えてやってくる！」というメッセージがウケる
このお土産はタイマッサージスクールに持っていったんだけど、大ウケでした
職場やお世話になっている所に１箱あたり１０～１５個くらい入っているお菓子をいくつか買ったんだけど、新潟駅のお土産店で面白いものがあったので思わず買ってしまいました
その名も「超耕２１ガッター プリントクッキー」！
なんじゃこりゃ？
「ガッター」はいわゆるご当地キャラで、怪人と戦う正義の味方という設定だそうです。
「愛をコメたヒーローは トキを超えてやってくる！」というメッセージがウケる
このお土産はタイマッサージスクールに持っていったんだけど、大ウケでした
新潟２日目。
この日は祖父の誕生日なので、昼過ぎに親戚みんな集まってパーティーをしました。
こちらは長～い腸詰（ソーセージ）。
ぐるぐる巻きにして食卓に持っていきました。
顔みたいなトッピングをしていたので面白かったです
食卓に並べた料理はこんな感じ。
サラダにトルティーヤなどもあったけど、祖父が食べられるように枝豆やナス味噌（ここで昔から作っていた料理）もテーブルには並べていました。
美味しかったです
食後はロールケーキでお祝い。
こうやってロウソクを立てるとなんだかバースデーケーキっぽいね。
祖父も喜んでもらえたみたいで良かったです。
パーティーが終わった後に私は東京に帰りました。
今回は短い時間だったけど、祖父の元気な姿が見られて、また誕生日祝いもできてよかったです。
また正月に来たいと思います
この日は祖父の誕生日なので、昼過ぎに親戚みんな集まってパーティーをしました。
こちらは長～い腸詰（ソーセージ）。
ぐるぐる巻きにして食卓に持っていきました。
顔みたいなトッピングをしていたので面白かったです
食卓に並べた料理はこんな感じ。
サラダにトルティーヤなどもあったけど、祖父が食べられるように枝豆やナス味噌（ここで昔から作っていた料理）もテーブルには並べていました。
美味しかったです
食後はロールケーキでお祝い。
こうやってロウソクを立てるとなんだかバースデーケーキっぽいね。
祖父も喜んでもらえたみたいで良かったです。
パーティーが終わった後に私は東京に帰りました。
今回は短い時間だったけど、祖父の元気な姿が見られて、また誕生日祝いもできてよかったです。
また正月に来たいと思います
今日から２日間、新潟です。
お盆の墓参りと祖父に会うため。
本当は12日の夜から行こうと思ったんだけど、仕事が休めなかったので今回は遅くなってしまいました。
でも祖父に会うと凄く喜んでもらえたので、来てよかったと思いました
この日は特に何をするわけでもなく、いつも通り祖父とおしゃべりをしたり、お酒を飲んだり一緒に高校野球を見たりしていました。
画像は祖父にプレゼントした日本酒です。
東京で買う時間がなかったので、私の大好きな「秋山酒店」で買いました。
「麒麟山（きりんざん）」の新商品で、手ぬぐいでラッピングがしてあります。
お店の人がおすすめしてくれたお酒で味も良いらしいけど、どんな味なんだろ？
お盆の墓参りと祖父に会うため。
本当は12日の夜から行こうと思ったんだけど、仕事が休めなかったので今回は遅くなってしまいました。
でも祖父に会うと凄く喜んでもらえたので、来てよかったと思いました
この日は特に何をするわけでもなく、いつも通り祖父とおしゃべりをしたり、お酒を飲んだり一緒に高校野球を見たりしていました。
画像は祖父にプレゼントした日本酒です。
東京で買う時間がなかったので、私の大好きな「秋山酒店」で買いました。
「麒麟山（きりんざん）」の新商品で、手ぬぐいでラッピングがしてあります。
お店の人がおすすめしてくれたお酒で味も良いらしいけど、どんな味なんだろ？
今日は職場のスポーツクラブで全体ミーティングでした。
その後はレッスンの練習会。
先週私が研修を受けてきたレッスンの練習台にスタッフ数名が付き合ってくれました。
研修が終わってから一週間、私はこの日までに全曲をマスターするという公約を立てていたのでわざわざ時間を取って頂きました。
研修の時にはそこそこできていたので多少自信はあったのですが、いざ始まってみると緊張。。
結果的はボロボロでした・・・
レッスンの途中で曲を忘れてしまうし、キューイング（動きの指導）に焦ってしまい早口で伝わらなくなってしまうしフォームも雑・・・。
途中でレッスンを中断したいと思うほど情けない状況で、私のためにわざわざ時間を頂いて参加してもらったスタッフの方々には申し訳ない気持ちでした
でも凹んでばかりもいられないので、練習後はコーチ役の先輩スタッフに状況分析と今後の課題について話し合い、その日の夜に復習をしました。
次の機会までには汚名を挽回して、楽しいレッスンが提供できるようにしっかり練習したいと思います。
その後はレッスンの練習会。
先週私が研修を受けてきたレッスンの練習台にスタッフ数名が付き合ってくれました。
研修が終わってから一週間、私はこの日までに全曲をマスターするという公約を立てていたのでわざわざ時間を取って頂きました。
研修の時にはそこそこできていたので多少自信はあったのですが、いざ始まってみると緊張。。
結果的はボロボロでした・・・
レッスンの途中で曲を忘れてしまうし、キューイング（動きの指導）に焦ってしまい早口で伝わらなくなってしまうしフォームも雑・・・。
途中でレッスンを中断したいと思うほど情けない状況で、私のためにわざわざ時間を頂いて参加してもらったスタッフの方々には申し訳ない気持ちでした
でも凹んでばかりもいられないので、練習後はコーチ役の先輩スタッフに状況分析と今後の課題について話し合い、その日の夜に復習をしました。
次の機会までには汚名を挽回して、楽しいレッスンが提供できるようにしっかり練習したいと思います。
ビッグサイトで開催されている「癒しフェア」に行ってきました。
見学ではなく、出展者としてのお手伝いです。
私がタイマッサージやルーシーダットンを習っているスクールがブースを出展していて、その中で「トークセン」（タイ北部の伝統療法で木で筋肉や経絡を叩くもの）の施術を行っていました。
昨日今日と２日に分けて施術スタッフのシフトが決まっていて、今日が私の担当。
私以外にも６人ほどスタッフがいて、常時４人が施術し交代で散らし配りや食事休憩などを回していました。
私は仕事で展示会に参加した事が何度かありますが、こういうのって出展場所や内容によって集客が大きく分かれるんだよね。今回の出展では有料で施術をするので集客はちょっと厳しいのかな・・・と思っていました。
でも蓋を開けてみると大人気で、４台の施術用のイスが常に満席でフル稼働。お昼過ぎには予約をお断りしてしまう程になっていました。
（予約がいっぱいで２日間合計で１００人以上の方にお断りする事になったそうです）
会場は多くの人が集まり、他の施術スタッフは先生やベテランスタッフばかりで最初はかなり緊張しましたが、３人目位のお客様からは徐々に慣れてきたのでよかったです。
この日私は１０人以上に施術をしましたが、お客様からは「気持ちよかったです」という感想や会長からも「随分上手くなったな」とお褒めの言葉を頂いたのでホッとしました
今日はかなり貴重な経験をする事ができたので、とても有意義な一日でした。
１０月にもイベントがあり、またトークセンをやるようなので都合をつけて参加したいと思います。
それまでにしっかり練習しとかなきゃ
見学ではなく、出展者としてのお手伝いです。
私がタイマッサージやルーシーダットンを習っているスクールがブースを出展していて、その中で「トークセン」（タイ北部の伝統療法で木で筋肉や経絡を叩くもの）の施術を行っていました。
昨日今日と２日に分けて施術スタッフのシフトが決まっていて、今日が私の担当。
私以外にも６人ほどスタッフがいて、常時４人が施術し交代で散らし配りや食事休憩などを回していました。
私は仕事で展示会に参加した事が何度かありますが、こういうのって出展場所や内容によって集客が大きく分かれるんだよね。今回の出展では有料で施術をするので集客はちょっと厳しいのかな・・・と思っていました。
でも蓋を開けてみると大人気で、４台の施術用のイスが常に満席でフル稼働。お昼過ぎには予約をお断りしてしまう程になっていました。
（予約がいっぱいで２日間合計で１００人以上の方にお断りする事になったそうです）
会場は多くの人が集まり、他の施術スタッフは先生やベテランスタッフばかりで最初はかなり緊張しましたが、３人目位のお客様からは徐々に慣れてきたのでよかったです。
この日私は１０人以上に施術をしましたが、お客様からは「気持ちよかったです」という感想や会長からも「随分上手くなったな」とお褒めの言葉を頂いたのでホッとしました
今日はかなり貴重な経験をする事ができたので、とても有意義な一日でした。
１０月にもイベントがあり、またトークセンをやるようなので都合をつけて参加したいと思います。
それまでにしっかり練習しとかなきゃ
水木金曜日の３日間、レッスンの研修を受けてきました。
習ったのは「バーベルエクササイズ系」のレッスン（フィットネスクラブによって名前は違います）。
どのフィットネスクラブでも大人気のレッスンですが、インストラクターになるのは大変らしく、各店ベテランスタッフやエース級（？）のスタッフが来ていました。
レッスンをするスタッフが少ないうちの店は私と女性スタッフが参加しましたが、二人ともレッスン初心者。。
初日に周りのメンバーを見て少し気後れしてしまいました
いわゆる「ゴリマッチョ」な人達がたくさんいて、とんでもない所に来てしまったなと思いました
研修は身体を動かす実技と座学の両方を交互に行っていきましたが、覚える事が多くかなり大変でした。
２日目、３日目の朝には課題曲を覚えて一人一人がみんなの前でレッスンを披露しなければならないので家に帰ってからも必死で覚えていました。
でも、指導して下さるトレーナーの方々や周りの参加者の方はとてもいい人ばかりで楽しく研修をする事ができました。
最終日には名物の「インストラクターになるための儀式（？）」があり、それはメッチャ辛かったです・・・
身体がフラフラになってしまいました。。。。。
でも３日間、とても充実した研修で久々に一生懸命になった感じがします。
トレーナーの方々から言われたように、自分自身に良い変化が現れてくるかも。
この研修が終わってもすぐにインストラクターとしてレッスンができるわけではなく、６０分のレッスンをビデオ撮りして合格をもらわなければデビューできないので、今からしっかり練習をしてマスターしていきたいと思います
習ったのは「バーベルエクササイズ系」のレッスン（フィットネスクラブによって名前は違います）。
どのフィットネスクラブでも大人気のレッスンですが、インストラクターになるのは大変らしく、各店ベテランスタッフやエース級（？）のスタッフが来ていました。
レッスンをするスタッフが少ないうちの店は私と女性スタッフが参加しましたが、二人ともレッスン初心者。。
初日に周りのメンバーを見て少し気後れしてしまいました
いわゆる「ゴリマッチョ」な人達がたくさんいて、とんでもない所に来てしまったなと思いました
研修は身体を動かす実技と座学の両方を交互に行っていきましたが、覚える事が多くかなり大変でした。
２日目、３日目の朝には課題曲を覚えて一人一人がみんなの前でレッスンを披露しなければならないので家に帰ってからも必死で覚えていました。
でも、指導して下さるトレーナーの方々や周りの参加者の方はとてもいい人ばかりで楽しく研修をする事ができました。
最終日には名物の「インストラクターになるための儀式（？）」があり、それはメッチャ辛かったです・・・
身体がフラフラになってしまいました。。。。。
でも３日間、とても充実した研修で久々に一生懸命になった感じがします。
トレーナーの方々から言われたように、自分自身に良い変化が現れてくるかも。
この研修が終わってもすぐにインストラクターとしてレッスンができるわけではなく、６０分のレッスンをビデオ撮りして合格をもらわなければデビューできないので、今からしっかり練習をしてマスターしていきたいと思います