突然ですが

ブログを引っ越す事になりました。
最近更新が滞っていて、さらに引越ししてしまいごめんなさい。。

新しいブログ「Msk'sりあるたいむver.2」

今年全くブログを更新していませんでしたが、長友の話とかスリランカに行ったりサイパンに行った事などの記事も新しいブログでは書ければと思います。

今後ともよろしくお願いします。

大晦日

・・・すっかりブログ更新が滞ってしまいました（汗）

早いものでもう大晦日。
今月は仕事が忙しく、月に２日しか休みがなくて疲れました。。

今日から恒例の新潟です。短い間だけどのんびり過ごす予定です。
新潟はけっこう雪が積もっていて駅から祖父の家まで行くのが大変でした。
でも久々に会った祖父は元気だったのでよかったです。

明日は（これまた恒例の）温泉に行く予定☆
一年の疲れを洗い流したいと思います。

ぬいぐるみ達の巣立ち１１

家にあったぬいぐるみ達をプレゼントする事になりました。
相手は職場の同僚で、雑談から「ワンピースとリラックマが大好き」という話があったので。
リラックマのプレミアムXLぬいぐるみ（６０㎝位）、ワンピースのクッション（８０センチ位）、あとリラックマの着ぐるみフリースにバスタオルです。

ワンピースのクッションは取りやすく、２回くらいであっさり取れたんだけど、使う予定が全くなかったので欲しい人がいて助かりました
これらの荷物を袋に入れたら、大きな袋にパンパンになってしまいました。。
まぁ家が近所の人なので大丈夫とは思うけど。

可愛がってくれるといいなぁ。
みんな、元気でね

面談

今日、職場（スポーツクラブ）で契約更新の面談がありました。
半年毎に全スタッフが行っているもので、仕事の評価や給料の見直し、スタッフの意見をぶつけたりする時間です。

半年間のスタッフの働きぶりについて評価されるので、みんなドキドキの時間です。
前回はマネージャーとでしたが、今回はフィットネスリーダーとの面談でした。

で、私はというと予想以上に良い評価をして頂きました。
レッスンを担当したので給料はもちろん上がったけど、それ以外の勤務態度や今後の期待度なども高かったようです。特にマネージャー（ウチの店のマネージャーは統括マネージャーと兼務ですが）からの評価がかなり良かったとか。。

私からの意見や提案についても前向きに答えて頂いたのでよかったです。
あとは私自身が気にしていた「仕事に対する遠慮」を取り払って積極的に色々な業務に関わっていきたいと思っていたので、その点についてもお話しました。
私はフィットネススタッフの中ではキャリアが浅いので、先輩たちの事を考えて色々自重してきた事もあったのですが、今後はもっと自分を前面に出してより良いクラブ作りに関わっていければと思いました。

兄の家でお泊り

サッカー観戦後、母親と兄の家に行きました。
かなり久々だったので、甥っ子（３歳）が大きくなっていました。

夜ご飯は鍋物。
とても美味しかったし、最近野菜不足だったのでいい栄養補給になりました

画像はipadで遊んでいる甥っ子と兄、母親の後ろ姿。
甥っ子はよくipadで遊んでいて、これを使って日本語や英語の勉強をしています。
・・・ていうか甥っこはとても頭が良く、色々しゃべれるのでビックリしています。。
電車の図鑑を見ると、「さいきょーちぇん！（埼京線）」「しょうなんちんじゅくらいん（湘南新宿ライン）」「まるのうちしぇん！（丸の内線）」などとしゃべっているし、英語はリンゴとか犬とか簡単な単語なら話せるんだけど、発音が上手い・・・。
電車が好きらしく、電車のおもちゃで遊びながら「つぎは、うえの～うえの～。やまのてしぇん、けいひんとうほくしぇんはおのりかえです」とか車内アナウンスもしています。
ipadもおもちゃのように使いこなしている姿を見ると凄いなと思います
自分が３歳の時とは全然違うなぁ

甥っ子と遊んだり、ipadを使わせてもらったり、兄と色々な話もする事ができて楽しい時間を過ごせました。
また遊びに行きたいと思います

FC東京×川崎戦

FC東京１－２川崎フロンターレ

今期２度目の多摩川クラシコ！
・・・というワクワクした感じは崖っぷちのウチにはなく、とりあえず勝ち点さえ取れれば、と思っていたのですが。。
森重の同点ゴールで一時は盛り上がっていて、このまま逆転できればと思っていたのに。
ジュニーニョのゴールは昔カボレが良く決めていたシュートのようでしたね。
まあ上手かったが・・・失点は避けてほしかったです。

川崎は連戦の疲労＆中村憲剛不在という状況だったので、コンディション的には東京が優位だったはずなんだけど、東京はそれ以上に悪かったね。。
あまり勝とうとする気迫がプレーからは感じられなかったのが本当に残念。。

神戸が鹿島と引き分けたため、勝ち点差が２に縮まって残留争いもわからなくなってきました。
来シーズンもJ1で戦えるよう、ホントに頑張ってもらいたいです。




そういえば味の素デーの抽選当たりました
アジパンダの弁当箱と手ぬぐい（？）
私は最近弁当男子となりつつあるので、愛用していきたいと思います

NSCAの試験結果

試験から約１ヶ月が経った今日、CSCSの結果が届きました。
自分の今後の人生を左右する通知です。


・・・落ちました。。

合格基準が７５％の正答率に対し、私は６２％。。
ダメじゃん

ん～、まぁ自分の努力不足って事で仕方ないかな。
何もかも全くわからなかった頃と比べたら成長している証でもあるかなとポジティブに考えます。
来年４月にCPT（パーソナルトレーナー資格）の方の試験があるので、そちらに標準を合わせてまた頑張りたいと思います。

俺のロールケーキ

私はレッスンのある火曜日の仕事後には、いつも「ごほうび」としてお酒か甘い物を口にしています。

この日のごほうびはロールケーキでした。
職場の同僚が教えてくれたもので、ファミマで人気のスイーツなのだとか。
最近、真ん中のクリーム部分をスプーンですくって食べるロールケーキって人気みたいだよね。ウチの店のスタッフもよく食べています。

このロールケーキも美味しかったです。
男が食べるロールケーキらしく、量が多く味もかなりしっかりとしていました。
食べているうちに「今日は頑張ったな～」と実感ができるささやかな幸せを感じました

久々のラーメン

３ヶ月ぶり位にラーメン屋に行きました。
何か最近無性にこってりとした物が食べたくなったので、とんこつラーメンがいいかなと前々から気になっていた地元のラーメン屋に入ってみました。

この店は半年位前にオープンしていたんだけど、立地がイマイチなためかあまりお客が入っていなかったんだよね。
キレイな店内でメニュー写真を見る限り味はよさそうだったので前々から気になっていました。


画像のが私が注文したラーメン。
ん～美味しそう
久々のラーメンだしウキウキ気分でした。

しかし・・・・・。
その後は罰ゲームのような時間になってしまいました


ううっ、まずい・・・
このラーメンはとんこつがベースに魚のダシを効かせているんだけど、この両方の味が強すぎ、バラバラで喧嘩をしている感じです。。
「とんこつ」「魚のダシ」と個々の味は良いと思われるだけに非常に残念です。
しかも麺が美味しくない・・・。

更に不幸な事に、ランチタイムで替え玉が無料だったのですが断って店を出るつもりが既に作ってあったので食べる事に。。しかも量が多い・・・
なかなか拷問なお昼ご飯でした

NIKE TAKAO MID

ABCマートに行って久々に外履きの靴を買い換えました。
これから寒くなってくる冬用に、また雨に強い防水の靴が買いたかったので。
以前に使っていた防水シューズは足底が滑りやすい、ヒモがほどけやすい、蒸れやすいと３重苦（？）の靴だったので（それでも３年位使ってました・・・苦笑）前々から新しいのが欲しいと思っていました。

このシューズは黄色のカカトが高いものと、赤いカカトが高くないものがあったのですが、私はカカトの高い黄色を購入。
早速使ってみると、とても履きやすいです
思ったよりも軽く、心配されていた足底も滑らずに、ヒモもほどけにくく、蒸れにくいです。
元々高尾山のトレッキング用に作られたシューズなのでそのあたりはバッチリみたいです

ただ、履いているうちに右足の足首が痛くなってきました
カカトの部分が高いのが足に合わないのかな？靴ずれのような感じになってます。。
履いているうちに改善するのかなぁ？？



こちらは一緒に購入を勧められたヒートブレスという肌着。
ユ○クロのヒート○ックと同じようなやつね。
ちょうどヒート○ックを買おうと思っていたので購入してみました。
着ると暖かいけど、着心地は少し窮屈な感じがします。
個人的にはヒート○ックの方が好きかな。