日記 晴れた街をブラっと散歩したぜよ('◇')ゞ ２０日目 2020.4.27.

今日は午後の仕事を進める前に

やる気を上げるために、

ちょっとだけ、散歩することにした。

😲 

家から出て、左のほうをまっすぐ進むと

大きな公園が見えた。

この公園で、ちょっとだけ写真を

撮らせていただきました！

😍 

その公園は、なにかと子供が好きそうなアスレチック

的な遊具が多かったです。

まあ、私もアスレチック好きなので

少し遊びました（笑）

こんな感じのやつです。

結構危なめなんですよ、この雲梯っぽいやつ。

この雲梯をやった後は、もう帰ろうということで、

家に帰ってきましたね。

まあ、その帰り道にこんな鳥を見つけましたが、

なんでしたっけ？、この鳥の名前

この写真だとわかりづらいか、、、

、、、ということで、

無事に家に帰りましたとさ、、、おしまい( ﾟДﾟ)

😊 

「人生前半には必ず読んでほしい」と人に勧める本はこれ！ 20日目 2020.4.27.

こんなに本を紹介する日が来るとは、、、

(; ･`д･´)

思いもしなかったぜ、、、(´_ゝ｀)

今回紹介するのはこの本！

「２０歳のうちに知っておきたかったこと」

著　　ティナ・シーリグ

訳　　高遠　裕子

この本のお勧めポイントは、

１・アイデアに価値のないものはない

２・思いやりの心が大切になる

この一点に絞られる。

私が高校三年の時にこの本を読んで

「僕が読みたかった本だ！」と驚きました！(*^▽^*)

この本は将来もっと羽を伸ばしてほしい子供や

小中高大生にもよんでほしいし、

すでに社会人になった方にも

読んでほしい本だ。

どんなに年をとっても、

この本は読み続けたいと思う。

なぜなら、年をとってもアイデアは枯渇しないし、

人を助けたいと思う気持ちが

この本と深くかかわりがあるからだ。

もし、時間があるようならば、

読んでほしい本の

紹介でした。(*´ω｀*)

日記 自宅でできた新たなマイブーム！ 20日目 2020.4.27.

最近、友達と一緒にやってハマったものがあります。

将棋です

😚 

将棋やってる時の相手との空気感が

脳にこちょばしい刺激を与える。

あの頭をフル回転させているあの時間の後は

めっちゃ眠くなります。

なので寝る前にやりたいものですね～(*´ω｀*)

😈 

そしていまだに

7戦7敗

健康の記録その３ 筋トレの効果が現れた！？ ２０日目 2020.4.27.

今日の健康状態について調べてみたら

朝８：００調べ

体重　　　　　　　　　　６４．３㎏

気分（－５～５）　　　　　　５

睡眠時間　　　　　　　　１：１０～６：３０

追記

・朝ご飯を食べた後だから体重は多くなっている

・筋トレで筋肉が大きくなってきて、体重もそれにつれて

　大きくなってきている

😱 

一言メモ

筋トレがテーマになっているアニメをご存じだろうか

紹介したいのは、「ダンベル何キロ持てる？」という」

アニメである。

最近筋トレ始めたよー、っていう人も

アニメがすきだよー＾＾、っていう方も、

楽しめる、筋トレコメディ（？）アニメだ。