健康の記録その３ 筋トレの効果が現れた！？ ２０日目 2020.4.27.

今日の健康状態について調べてみたら

朝８：００調べ

体重　　　　　　　　　　６４．３㎏

気分（－５～５）　　　　　　５

睡眠時間　　　　　　　　１：１０～６：３０

追記

・朝ご飯を食べた後だから体重は多くなっている

・筋トレで筋肉が大きくなってきて、体重もそれにつれて

　大きくなってきている

😱 

一言メモ

筋トレがテーマになっているアニメをご存じだろうか

紹介したいのは、「ダンベル何キロ持てる？」という」

アニメである。

最近筋トレ始めたよー、っていう人も

アニメがすきだよー＾＾、っていう方も、

楽しめる、筋トレコメディ（？）アニメだ。