順調、順調

※妻の『ダラックマのブログ』も一緒にお読みください。

※豊田真大の自伝『超個人的疑問』はこちらです。




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２月３日（月曜日）午前４時５０分頃に起床する。

疲れから、しばらくぼうっとするが、布団をあげて、洗面を済ませる。

５時間睡眠は、朝起きるとき、夜遅い時間が非常に身体が重い。

しかし前回、休日に眠りすぎるので７時間睡眠に戻したところ色々と崩壊した。

何か良い方法があればいいが、まあ気長に考えよう。


日課の朝の座禅１５分は、この日も行います。

連想が酷い。

自分の気になっていることが次から次へ噴出しています。

抵抗して自分に帰る。

が、また流れる連想に自分の注意を引かれてしまう。

あっという間に時間が流れて終わる。


座禅を終えると予定表の支出入力や、変更点の反映をします。

毎日、変更させるというのは良い。

非常に役立っている。

あと時間を守れなくても、やることはやってしまう。

時間どおりにしなくてはならないことはないだろう。


『目的に導くものだけが善で、その他はすべて悪である』


予定を立てるときとブログを更新している間は、トーマス・ハートマンの曲を聞いています。

神秘的な雰囲気、落ち着く。

今は『Trembling Dervish (Warrior-Dervish)』という曲が気に入っている。

震える修道僧？


予定を終えると作業着に着替えてウォーキングへ。

コンビニで弁当と煙草を買ってくる。

歩いている間に数を数えながら、身体に注意して、音を聞く。

しかし、この間にも連想が沸いてくる。

たまに連想しながら数を数えている。

両方に気が付いているというのかな。

そして身体、心、頭のすべてに同時に注意が働く状態へもっていけるのかもしれない。

注意力の分割ができないといけないようだが、非常に難しい。

自分の位置からずれるので。


家へ帰って、ブログの更新をします。

トーストを２枚焼いて食べる。

ブログ更新は相変わらず時間のかけ過ぎが問題だ。


更新を終えると神棚のお水等を替えて拝みます。

両親の健康！　僕が出会った人の幸運！　自分自身の幸運！


それから千鶴さんと話したりして、７時４５分に家を出て出社する。


食事休憩には千鶴さんと短時間の会話。

何を話したか記憶に残らない。

だいたい疲れているか、テンションが低いときが多い。


夕方の休憩時間に南くんから着信が残っていたので少しだけ会話します。


仕事を終え家へ戻ると千鶴さんがブリの塩焼きと、照り焼きチキン、サラダを作ってくれている！

おお、ありがとう。

これこれ、帰ってきて妻の作った料理があるという幸福。

うーん、感謝。


食事をいただいてから悠聖のお風呂タイム。

僕は疲れて基本、ゴロゴロしてしまった。


２２時ごろからお風呂に入り、ミルトン交換と粉ミルク分けだけはやる。


２２時半過ぎから、鈴鹿へ用事に出かけ、２３時半ごろ帰宅する。


すぐに夜の座禅を５分だけやってから２３時半には就寝しました。


この日も慌ただしい一日だった。




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