※妻の『ダラックマのブログ』も一緒にお読みください。
※豊田真大の自伝『超個人的疑問』はこちらです。
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１月３０日（木曜日）午前１１時半起床。
起きてすぐに布団を片付けると、歯磨き、洗顔を丁寧にする。
そのあとで座禅を１５分やります。
姿勢を少しずつ直していかないといけないが普段の意識が低いので難しい。
意識が連想にもっていかれる状態に気づくことが多くなった。
つまり、悪い部分が沢山見えてきたので、状況が改善されつつあると思う。
状態が悪い方が、何もかも順調であるように感じるのは不思議だな。
座禅を終えると悠聖のお風呂を手伝います。
千鶴さんが基本的に全部やっているのだが、服を脱がせて運んだり、体洗ったり、拭いたりするのを手伝う。
この日は、お腹が空いているので泣いた。
出てからミルクを飲ませてあげると落ち着きます。
１３時半から準備を整えてドコモショップへ向かう。
行く途中に、近所のコインランドリーで千鶴さんに頼まれた洗濯物を乾燥機へ放り込む。
あ、お金がない・・・・・・。
５００円玉は使えなくて、１０００円札の両替機しかない。
しかたないので隣のファミリーマートでお金をおろし、弁当と煙草を買う。
両替もしてもらいます。
笑顔で丁寧な接客をする女性店員さんというのは、素晴らしく気分良くなりますね。
乾燥機を３０分に設定して、ドコモショップへ向かいます。
到着して、用件を伝えてからしばらく待ちます。
暇なのでタブレットで『ファイナルファンタジーⅤ』をほんの少しだけやる。
女性店員さんが、ガラケーのオプションサービスの解約と、タブレットの『comic.jp』のマイメニュー登録解除してくれた。
店員さんもマイメニュー解除方法、分かりづらいですねと言っていた。
こちらのお店でも、丁寧な対応をしてもらえたので、気分が良くなります。
家へ帰って、洗濯物を取りに行くのを忘れていたので、すぐに取ってくる。
千鶴さんと少し会話してから、予定表の入力やブログの更新をします。
来週の予定を考えていたら時間を使いすぎ、出社準備がバタバタしてしまった。
ご飯と味噌汁とカボチャの煮物となますを食べる。
珍しく、千鶴さんが作ってくれた。
美味しい、美味しい。
作ると味はうまいんだよね、うん。
メニュー決めないし、食材余らせまくるところは改善して欲しいけど・・・・・・。
凄まじく慌てて出発したら、弁当をもって行くの忘れた。
千鶴さんに電話して愚痴。
会社の休憩時間はヘッドセット使って千鶴さんと携帯会話。
なんだろう？
弁当忘れたことの話や、ママ友との初『お茶』について話していたと思う。
話しながら、会社近くのサンクスで豚キムチラーメンを買って、食べました。
湯の場所が分からなくて店員さんに聞いた。
なぜか、こちらの女性店員さんも笑顔で親切であります。
うーん、こんなに親切な店員さんばかりに当たる日も珍しいな。
会社から帰るとお風呂の追い炊きして、手洗い。
『回想のグルジェフ』を読みながらビールを飲み、煙草スパスパ。
玄関脇で粘っていたが、余りに寒いので部屋の中で読む。
否定的感情の変性についての箇所。
僕は否定的感情を悪いものだとは普段は思わないし、自動的に流されているだけだと思う。
身体の怠けと感情の怠けから抜け出すという考えが、これを解決する。
『荷物は一旦担げば、何よりも軽い』という格言をグルジェフさんの父親が言っていたらしい。
『ジムの扉さえ潜れば、爽快になれる』という格言と似ているな（笑い）
意志が怠惰に勝つこと、勝つこと。
身体に関しては怠けるという言葉が理解しやすいが、感情だと怠けるという概念自体がない。
感情が怠けるというのは『怒り』を消す努力をしていないということだ。
好き放題やっていると、強くなれない。
読書を終えてからお風呂に入り、出てから歯磨き等々。
そのあとで座禅を５分やります。
短時間でもやることに意味がある。
やることに踏み出す、動くことに決める、やりたいことをやる。
『やりたいことをやることは、やりたくないことをやることより難しい』とオレイジが言っていたらしい。
やりたいことをやる、ただし、夢を膨らませてはいけない。
座禅を終えてから、布団へ入り、起きてきた千鶴さんと少し話す。
布団の中で、携帯ネット見ていたら、そのうちに眠っていまいました。
午前７時過ぎだったと思う。
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起きてすぐに布団を片付けると、歯磨き、洗顔を丁寧にする。
そのあとで座禅を１５分やります。
姿勢を少しずつ直していかないといけないが普段の意識が低いので難しい。
意識が連想にもっていかれる状態に気づくことが多くなった。
つまり、悪い部分が沢山見えてきたので、状況が改善されつつあると思う。
状態が悪い方が、何もかも順調であるように感じるのは不思議だな。
座禅を終えると悠聖のお風呂を手伝います。
千鶴さんが基本的に全部やっているのだが、服を脱がせて運んだり、体洗ったり、拭いたりするのを手伝う。
この日は、お腹が空いているので泣いた。
出てからミルクを飲ませてあげると落ち着きます。
１３時半から準備を整えてドコモショップへ向かう。
行く途中に、近所のコインランドリーで千鶴さんに頼まれた洗濯物を乾燥機へ放り込む。
あ、お金がない・・・・・・。
５００円玉は使えなくて、１０００円札の両替機しかない。
しかたないので隣のファミリーマートでお金をおろし、弁当と煙草を買う。
両替もしてもらいます。
笑顔で丁寧な接客をする女性店員さんというのは、素晴らしく気分良くなりますね。
乾燥機を３０分に設定して、ドコモショップへ向かいます。
到着して、用件を伝えてからしばらく待ちます。
暇なのでタブレットで『ファイナルファンタジーⅤ』をほんの少しだけやる。
女性店員さんが、ガラケーのオプションサービスの解約と、タブレットの『comic.jp』のマイメニュー登録解除してくれた。
店員さんもマイメニュー解除方法、分かりづらいですねと言っていた。
こちらのお店でも、丁寧な対応をしてもらえたので、気分が良くなります。
家へ帰って、洗濯物を取りに行くのを忘れていたので、すぐに取ってくる。
千鶴さんと少し会話してから、予定表の入力やブログの更新をします。
来週の予定を考えていたら時間を使いすぎ、出社準備がバタバタしてしまった。
ご飯と味噌汁とカボチャの煮物となますを食べる。
珍しく、千鶴さんが作ってくれた。
美味しい、美味しい。
作ると味はうまいんだよね、うん。
メニュー決めないし、食材余らせまくるところは改善して欲しいけど・・・・・・。
凄まじく慌てて出発したら、弁当をもって行くの忘れた。
千鶴さんに電話して愚痴。
会社の休憩時間はヘッドセット使って千鶴さんと携帯会話。
なんだろう？
弁当忘れたことの話や、ママ友との初『お茶』について話していたと思う。
話しながら、会社近くのサンクスで豚キムチラーメンを買って、食べました。
湯の場所が分からなくて店員さんに聞いた。
なぜか、こちらの女性店員さんも笑顔で親切であります。
うーん、こんなに親切な店員さんばかりに当たる日も珍しいな。
会社から帰るとお風呂の追い炊きして、手洗い。
『回想のグルジェフ』を読みながらビールを飲み、煙草スパスパ。
玄関脇で粘っていたが、余りに寒いので部屋の中で読む。
否定的感情の変性についての箇所。
僕は否定的感情を悪いものだとは普段は思わないし、自動的に流されているだけだと思う。
身体の怠けと感情の怠けから抜け出すという考えが、これを解決する。
『荷物は一旦担げば、何よりも軽い』という格言をグルジェフさんの父親が言っていたらしい。
『ジムの扉さえ潜れば、爽快になれる』という格言と似ているな（笑い）
意志が怠惰に勝つこと、勝つこと。
身体に関しては怠けるという言葉が理解しやすいが、感情だと怠けるという概念自体がない。
感情が怠けるというのは『怒り』を消す努力をしていないということだ。
好き放題やっていると、強くなれない。
読書を終えてからお風呂に入り、出てから歯磨き等々。
そのあとで座禅を５分やります。
短時間でもやることに意味がある。
やることに踏み出す、動くことに決める、やりたいことをやる。
『やりたいことをやることは、やりたくないことをやることより難しい』とオレイジが言っていたらしい。
やりたいことをやる、ただし、夢を膨らませてはいけない。
座禅を終えてから、布団へ入り、起きてきた千鶴さんと少し話す。
布団の中で、携帯ネット見ていたら、そのうちに眠っていまいました。
午前７時過ぎだったと思う。
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