ゆっくり、まったり 2007-01-15 | ダイエット 今日の水泳教室も、ゆっくり焦らず泳ぐ練習だった。 先生が 「軽くウォーキングしているように、ゆっくり長く泳ぐようにしましょう」 そう言って、力の抜き方中心に教えてくれるので、嬉しい。 取りあえず水への恐怖感は随分なくなってきた。 （まだ、あったんだよね） 終わってからも、ユラユラと漂うように泳いでみた。 少しずつ力が抜けるようになってくると良いな プールに来ている人達は、殆どが私より . . . 本文を読む
