今日はヨガ初め 2007-01-12 | ダイエット エアロビの先生が今年から金曜日はヨガを教えてくれることになった。 １２月中に体験教室をしてくれていたのだけれど、今日はいよいよ本教室のスタート。 キャンプ仲間のＳさんも誘ったので、一緒に参加した。 ヨガって先生によって本当に違うけれど、最後のマッサージタイムは本当に気持ち良い。 ヨガの後って、身長が伸びたみたいに錯覚するくらい体が気持ち良いんだよね～！ しかも私の場合家から超至近距離＆月 . . . 本文を読む
