名護まで走る part2 ～2014～

１月４日（土）表題の通り名護市役所まで５８号線をひたすら北上し走っていきました。距離ジャスト７０ｋｍ＝バカ



昨年も１月２日に名護まで３２９号線経由で走っていきました。その時は距離６８ｋｍ　タイム７時間３５分　しかし　経過時間９時間２０分すなわち、２時間近く休憩に費やしたってことですね～。まぁ～去年は走れるかどうかすら未知数だったのでとりあえず完走目標ってことでした。

今年は・・・ずばりタイムを意識してみました～。世の中１００ｋｍマラソンなんて競技がありますが、その１００ｋｍマラソンでサブ１０は、サブスリー並に難しいと聞いたことがあります。富士登山と合わせてグランドスラム？みたいな。

で、普段はフルマラソンの練習しかしていない私がずばりサブ１０ペースで７０ｋｍ行けるか？という実験をしてみようということで、今回はキロ６分で行けば７０ｋｍ＝７時間？・・・１００ｋｍ＝１０時間？という非常に短絡的な考えて走り始めました。１ｋｍ/６分＝１００ｋｍマラソンのレースペース走？（笑）　

朝６時に出発しようとすると大雨。しかしレーダーナウキャストを見ると、６時半にははれるということで、６時半　７０ｋｍの旅へ出発！ランニングしている人とすれ違います。「私がこれから７０ｋｍ先の名護に行くなんてこの人たち夢にも思わないだろうな」なんてしょうもないことを考えながら、１ｋｍ６分ペースを刻みます・・・が遅すぎて足が重い重い。しかしここでペースを上げては愚の骨頂。おとなしく進みます。

第１エイドステーション　２０ｋｍ地点　北谷町北前のローソンで水分補給します。
（状態）・・余裕余裕

嘉手納付近を走行中・・・あることに気づきました。「寒い」気温自体はあったかいはずなのですが、今日は北風です。ということは、これから名護に向かって北上するわけですから、ゴールまでずーと北風向かい風です。特に手がやばい。凍えています。

途中、ネーブル嘉手納のホームセンターにより２４８円の手袋を購入。たった２００円ちょっとで、かなり暖かさが増しました。手先は大事です。

第２エイドステーション　３０ｋｍ地点　読谷のファミリーマート
ここで、水分補給と捕食をしました。まだガラケーカメラで写真を撮る位余裕あり。
（状態）・・・あんまり余裕は無い


読谷の山を抜け、恩納村に入るといよいよ海風が強風になってきます。日が照って汗かいたり、風で冷えて寒くなったりコンディションとしては相当悪いです。

第３エイドステーション　４０ｋｍ地点　リザンシ―パークホテル前ファミリーマート
ここで、エアーサロンパス登場。足がそろそろ重くなってきています。まぁ～４０ｋｍ以上走ったのは、ＮＡＨＡマラソンの練習で１回と、ＮＡＨＡマラソンのみなので、ここからは未知の距離になってきます。しかし、ペースはキロ６分守れています。。。（しかし休憩しているのでサブ１０ペースはとっくに崩れていますね（笑））
（状態）ちょっときつい

恩納村の風は本当にやばいです。ずーと向かい風。しかし、まだ体力的に余裕があったため何とか走れています。

第４エイドステーション　５０ｋｍ地点　万座ビーチ前ココストア
エアーサロンパスかけまくり。足がじゃっかんびっこ状態になっています。屈伸があまりできません。しかしペースは死守。
（状態）きつい

なんの変哲もない恩納村の５８号線をひたすら北上。もちろんすれ違う人など皆無です。車がどんどん過ぎていきます。この辺で寒さによって体力が相当消耗していることがはっきりと感じることができます。足だけではなく体力が急激に低下しておりなぜか胸までいたくなってきました。この辺から１０ｋｍごとの休憩ではきつくなっています。


第５エイドステーション　５５ｋｍ地点　ミッションビーチ前車止め　
もう１０ｋｍ進める自信がありません。ミッションビーチの前に車止めのような突起がいくつか出ていました。もうここに「座れ―」といっているように聞こえたので、着席！休憩！少し水分補給をして、エアーサロンパスをかけてスタートしました。
（状態）相当きつい

とうとうここで、キロ６分を維持できなくなりました～ペースダウン！って足が痛すぎてペースが上げられない・・・。要は足ができていないのですね～そりゃそうだウルトラマラソンの練習なんてしたことがありませんから・・・。ここからキロ６分半～７分ちょいになりました。はっきり言ってよたよた走りです。

第６エイドステーション　６３ｋｍ地点　喜瀬ビーチファミリーマート
あと１０ｋｍ切ったという喜びがあったのですが、寒さによる体力消耗が著しいです。どうしようかと考えていたら・・・そーいえば、雨ようにレインコートがリックの中にあったことを思い出し、物は試しに着てみました。・・・・very nice　めっちゃあったかいやないか～い。なんでもっと早く気づかなかったのだろうかと自分が情けなくなりました。あと、ここで試しに持ってきたNAHAマラソンの時に愛用したshotzを補給してみました。そしたらウソみたいに元気になりました。本当一瞬ペースが戻ったし。shotz大好きになりました（笑）
（状態）死にそう

しかし、走り始めて３ｋｍ今度は、汗だくになってしまいした。。。。難しいな～（怒）今度は脱いで、許田から名護市街へ向けて走り出すと、今までにない強風が体に打ちつけてきます。激寒。しかし汗だくになって脱水になるよりはましとの思いで、寒くなりながらあの許田からのだらだら道を遠くに市街地を見ながら走り続けました。もうこの辺では体力の限界です。なぜか頭の中で童謡を歌いながら走っていました。たまに実際に声出して歌ったりして・・・頭がおかしくなったのかな・・・。

そして、名護市役所へゴール！７０．３ｋｍ走破しました。

タイム　７時間２７分５１秒　しかし、経過時間は８時間４９分５８秒・・・サブ１０どころではない（爆笑）まぁ～昨年より３ｋｍ伸びて３０分縮まったのでよしとしましょう。

帰りはその市役所前のバス停から高速バスに乗り帰り、自宅に到着したのが午後６時。ちょうど１２時間位かかってしまいました。

まぁ～ウルトラマラソンは当分はやらないかなぁ～フルで十分！こんな長距離走は１年に１回くらいの楽しみにしよっと。ということで、明日の糸満新春マラソンは出場取りやめ。スタート前は今日７０ｋｍ走っても明日の１０ｋｍレース位出れるとタカをくくっていましたが・・・・絶対無理！（笑）

今度は南風原町新春マラソンにでます。

以上です。足が痛い～

↓クリックをお願いします↓
マラソン・ジョギング ブログランキングへ