正式名称長いですね～。
大会に参加して、結果は速報で報告したとおりでした。
まず、やはり予想通り暑い。しかし、風は微風。しかも東風なので、コースから見るとほとんど横から受ける感じなので、風はあんまり気にしなくてもいいかな～っという感じでした。↓のぼりがコースに対して横にはためいています。
会場に到着してテント設営。８時くらいまでのんびり過ごしていました。というより眠たい。前日睡眠不足&暑さからあまりモチベーションも上がりません。８じ過ぎからアップを開始、ジョグと流し&大西兄弟のランニングエコノミーの動きづくりをウォーミングアップ代わりにやりました。で、この時点ですでに汗だく（笑）朝は結構涼しかったのですが、日が昇るともう急激に気温が上がっている感じです。放送でも盛んに、「無理はしないでださい」「給水はしっかりしてください」と言っていました。
こんな暑さは一応予測していたので記録も狙えないということで、モチベーションが上がらなかったのかな。
ちなみに、今回の作戦は、「前半突っ込み後半足売り切れて終了パターンのオーバーペース（笑）」
なんでこんな作戦を立てたかというと、フルの時もそうだったのですが、いまいち今シーズンはオーバーペースがなくなり、無難にまとめてしまうレースが多かった気がするからです。多分無難に走ると、キロ４分くらいが妥当ですが、それよりもガンガン攻めようと。
佐倉マラソンもベストは出たものの、結局はスーパーイーブンペースで「攻める走り」はできず出し切った感じはあまりなかったし。
なので、過去を思い出して「いけるところまでいけ～」という感じでレースをやってみようかなと。
そんな気持ちでスタートラインに立ちました。が、先頭でもなく、３列目でもなく、結構後ろの５列目くらいに並びました。
９：００スタート。はい、作戦通り、いつもハーフを走るときよりもペースを上げて前にくらいついていきます。入りは３分４０秒くらい。ＮＡＧＯハーフも南部トリムも３分５０秒～４分入りくらいなので随分速いですし、実際に速いな～っと感じながら走りましたが、作戦だしいっか～みたいな。
０ｋｍー５ｋｍ １９：０８
多分ハーフの５ｋｍ最速ラップだと思います（笑）まぁ～感覚的には１０ｋｍレースか？という感じで走りました。汗もさっそく吹き出します。もう給水という給水で水をかけまくりました。こんな暑さだし走っている感じではハーフまで絶対持たないな～という感じ。いつ足が売り切れるかな・・・・！？
６ｋｍ－１０ｋｍ １９：１５
正直、海中道路が終わって平安座島に入ったころにはもうかなり疲労。さて、１０ｋｍまでは頑張ろうという気で走りました。とにかく力を抜いて無駄なエネルギーを使わないようにランニングエコノミーを思い出しながらリラックスして走りました。ら、なんと７ｋｍ過ぎから急に体が楽になりました。おっとっと、ペース落ちているのか？と思い時計を確認すると、全然落ちていません。なんか楽に走っていい感じになってきました。このころには前を走っているランナーに追いつけるくらいになっていました。
１１ｋｍ－１５ｋｍ ２０：０７
１回目の折り返しが終わり、風が向かい風っぽくなりますが、逆に暑さが和らいでいい感じです。苦しくはなってきますが、予想しているより足が持ちそうな感じです。浜比嘉島の橋を渡り、２回目の折り返しでもろ向かい風&のぼりで多分あやはしで一番きついポイントですが、これが終わればあと５ｋｍしかも平坦と言い聞かせなんとか乗り切れました。
１６ｋｍ－ゴール ゴールまで２４：１０ （５ｋｍラップ ２０：１７）
浜比嘉島から海中道路に戻り、もう予定では足が売り切れるポイントに来ました。昨年はここで足が売り切れてたくさんの人に抜かれています。ラップも昨年は４分３０秒くらいまで落ちてヘロヘロだった嫌な記憶を思い出しました。が、今年はなんか持ちそうな感じです。ラスト５ｋｍは一人の選手と競っていたので、逆にさらに前を走る選手の背中が近づいてきている感じでした。この辺から、「オーバーペースのつもりで走ってたけど、意外とゴールまで持つかも・・・」と考え始めました。結果的には競っていた選手にはゴールまであと１ｋｍというところで離されてしまいましたが、そこまでペースがだだ下がりすることもなくゴール。結果なんと、ハーフのベストのなんと+１秒という好結果。しかも順位も昨年は４６位だったのですが、今年は２２位で過去最高順位になりました。
しかもゴール後は久々の倒れこみ動けませんでした。すなわち「出し切った感１２０％」です。今の実力。
ということで、速報でお伝えした通り「意外と走れた」という結論です。逆に自信になったかな。フルもこのくらい強気でせめて走りたいです。
ゴール後はいつもコメントを寄せるよねっこさんと結果報告。８０分切りを達成したようです。おめでとうござます。私にとっては夢タイムだなぁ～。来シーズンはサブ３絶対に行けますね。
また、記録証のラミネートをしているとこのブログを見ていただいてる方に声をかけていただきました。お互いに頑張って今よりを上を目指して頑張りましょう。ありがとうございました。
帰る前に同時開催のフードフェスタに行き・・・
あまりの暑さに今年も↓をいただきました。走って汗をかきまくった後に食べると最高でした。もう沖縄夏だぜ。
ということで、今シーズン最後のマジロードレースは暑さの中キロ４分切りでハーフを走れたという満足いく結果になりました。あとは・・・・トラック５０００ｍ１７分台だな！
３日（月）あはやし海中ロードレース
第２２位 タイム１時間２２分４０秒 ＡＶＧ３：５５/ｋｍ
１２人から増えないんです。。。。昨日だけでも１０２名は訪問しているのに～
もうこれ以上の協力は諦めようかな。。。
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