まだまだ寒いジョグ 2025年01月28日 | 練習日誌 前週のレースのダメージはほぼ回復しています。 ジョグでもスピードアップできました。 それにしても寒い。もうちょっと暖かくなればいいのに。 ２８日（火）１１．２７ｋｍジョグ １：００：４０ AVG５：２２／ｋｍ
