きのこで健康菌活

菌活!

体にいい菌を取り入れて健康長寿

日本には体にいい菌がいっぱい

日本独自の風土がいい菌を育てる

それは古来から続くもの


中でも、きのこは菌そのものを
食べることが出来る唯一の食材


きのこ菌には、いい効果もいっぱい


ダイエット効果
きのこはカロリーが低い
食物繊維が豊富

体力回復効果
他の野菜より炭水化物を燃やし
エネルギーに変えるビタミンB1
髪や皮膚や爪の再生効果のビタミンB2
カルシウムの吸収を促進するビタミンD
免疫力を高め体を守る

糖尿病対策
食物繊維は脂肪の吸収を穏やかに
血糖値の急激な上昇を抑制

リラックス効果
ビタミンB群が脳の活性に
アミノ酸の一種のGABAには
リラックス効果がいっぱい

肝臓の働きを助ける効果
暴飲暴食
寝不足
ストレス
疲労などで
肝臓の機能が低下しスタミナ不足に
アンモニア臭が汗や皮膚から
便秘も促進、アンモニア臭が強烈に

これは肝臓の働きが低下した状態
そんな時には、きのこ菌

きのこ菌が肝臓の働きを助ける


きのこを食べるということは
いい菌そのものを食べるという事


日本には、いい菌がいっぱい


だから、いい菌をいっぱい
体の中に貯菌して

腸の中にいっぱい貯菌して


綺麗に
キレイに
健康に



(*⌒▽⌒*)


毎日を楽しく有意義に過ごせるような
さまざまな情報を発信しています

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