脳が変われば人が変わる

人を劇的に変える方法はただ一つ、脳を変えることです。
脳の働きを軽やかに変えることです。
脳を軽やかにする？
何のこっちゃ？
？？？
疑問符がいっぱい！

脳を軽やかにすると、すいすいと言葉が出てきます。
自分が考えるよりも先に的確な言葉が出てきます。
でも、それは自分勝手な気ままな言葉ではありません。
その場に的確な言葉が、溢れてきます。

脳が軽やかになると、自分の意識がダンスを初めるのです。
軽やかに跳ねるように意識が踊り初めるのです。
無理なく心が弾むのです。

脳が軽やかになると、自分の意識が無理なく活躍し初めるのです。
今までとは全く違う自分に出会えるのです。

脳が軽やかになれば心も軽やかです。
もう自分を縛るものはないのです。


脳を軽やかにするもの！
心を軽やかにするもの！


それは食べ物と、体を動かす事です！


野菜を中心とした栄養バランスの取れた食事！

その栄養を体の隅々にまで運ぶためには血管を伸ばす！

血管を張り巡らせるためには体を動かす！

体をいっぱい動かせば、脳の神経回路が張り巡らされます！

脳の神経回路が縦横無尽に張り巡らされたなら、自分が欲しいと思っている情報に瞬時にたどり着くことが出来るようになるのです！

自分の持っている、あらゆる情報から最適なものを素早く見つけ出すことが出来るようになるのです！

たくさんの情報から導き出すことが出来るので、多角的に思考することが出来るようになるのです！

多角的に思考するとは自分本位ではないということです！

自己中心的でない思考が出来るようになるのです！

つまりドーナツ思考です！

ドーナツ思考で行動すると周りとの揉め事が少なくなります。

ドーナツの心でいつもいると、気持ちが落ち着いてきます。

ドーナツの心でいると、心が安定してきます。

ドーナツの心でいると、人に優しくなります。

ドーナツの心でいると、自分を幸せにすることが出来るのです。


ドーナツの心！


それは食事と運動によって、もたらされるのです。





(○´∀｀○)




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