カキーン！

今日は早番。昨日ゆっくり休んだし、気分爽快～。

のはずでした。が朝、伸びをしたら肩がカキーン
前にも書きましたが、よくこういう症状に陥ります。
あ～ん痛いのだ。
早速あっためましたが、今日は不器用さんのように振り向くのも痛いし・・・

しかも、動きづらいし、気分悪い。
あ～んもう。日ごろの運動が足りないのかな～？