雨が降り出しましたね。
早くも週末。今日を有意義にどう過ごしましょうか。
昨日はモアニクラスのレッスンでした。
土佐清水から遠路はるばる、お疲れさま。
レッスンの終盤、このふたりにあることをレクチャーしました。
それは…姿勢の作り方です。
これが結果です。スタジオを出る前にパチリしました。
立ち姿がきれい。堂々感もあります。
ダンスをしていなくても姿勢は大事。大変によくできました♪
あとは日常の中で習慣化する…それだけ。
難しいことではありません。
中学生の頃から、姿勢の良さと歩き方を、今に至るまで褒めていただいてきました。
『そ・そうですか。ありがとうございます。でも、どう違うんだろう』と不思議に思ってきました。
ずっと言われ続けてきたので、さすがに自覚しております～。
現在の姿勢は、フラとともに作った改良バージョンです。
なんなら姿勢矯正教室でも開こうかな。
でも１回２回で大丈夫なので（その後は自分でできます☆）、成り立たないかも（笑）
あっちゃん、なおちゃんがキープできているか、次に検証しましょう♪
ちなみに我が家のねこずも小さなシフトが。
首輪を外しました。鈴のついた赤い首輪。
昨日、ハッピーの首マッサージ中に、１×３㎝くらいの幅で毛がないことに気づきました。
ちょうどベルトの幅くらい。
擦れたためかな。でも、ゆるゆるでつけているのに。
もしかして肌に合わないのかも？と。おかげで自然体になりました。
気づきを得て、できる限り、より簡単に、
よりシンプルにシフトしていきたいな～などと改めて思う朝です。
