貝アート、と呼んでいいものか笑。と、今日の体調

おはようございます。

しんどい海の底みたいなとこにいますが
その底の中にも微々たる波があって
少し起き上がれたり・・
起き上がれなかったり・・
という繰り返しをしています。

少し前にずっとしたかった
貝を並べるアートみたいなのをしました。

お友達が
「マイにこれいつかしてほしーー！」と
キレイに貝を並べたアートの写真が送られてきて。
Twitterのものだったのですが。

とてもきれいだったので
それにはとっても
及ばないけど、
しているときは楽しかったです！

まるでパズルのようでした。





全体図。

少しヘタなんだけど笑、
ちょっとずつグラデーションチックに。








少しずつ並べていくのが楽しかったです。




淡いピンクのコーナー♡




これは、何度も何度も波にもまれてきたからなのか
半透明のとっても脆くて繊細な貝殻！

本当に少し力を加えると割れてしまう儚さ！

なので拾うとき、
持って帰るとき、
並べるとき、
とても気を遣った子たちです。

（私はいつも紙コップを何個か持って行って
それに大きな貝、小さな貝、など
分け分けしてカバンや手さげにいれて
持ち運びしてます）

でも繊細な分とってもきれいな貝！
貝拾いは５年前くらいから
ハマってしてるけど
こんな貝を見るようになったのは最近の事！

なにか自然の変化なのかな？？




自画自賛で←
たくさん撮影しました（笑）

満足！⌒笑

今日も少し動いたら
息切れみたいな苦しい感じだけど、
ぼちぼちいこ～っと。

みなさんもゆっくり過ごしてください。

see you

えっ。心療内科、会って数秒の方に心のうちについて話せるだろうか、私(´;ω;｀)！！

こんにちは。

ずっと振り返りたかったけど
振り返れずこちらで語れなかった
宝物期間のこと。

やっと振り返れたけれど、
その日の夜、
普通に楽しくYouTubeを見ていたのに
急に涙がボアッと溢れてきて・・

そしたら涙がもう
止まらない、
止まらない。


それからずっと
体調も悪いままに。

今日もあんまりよくありません。

しかも一昨日の夜は
いつも１５分で効いてくれる
お助けマンの頓服が！！

一切、効かなくて。
とっても苦しかった泣。

もうそうなると、
「大丈夫よ～大丈夫よ～
落ち着け～落ち着け～」
と、とにかく自分に
マインドコントロール。

力を抜いたら不安の波に
一瞬にして飲み込まれてしまいそうな
恐怖の中、なんとか戦って。

しかも、私はあんまり
不眠にはなったことなかったのに
最近、ぐっすり寝られません。

目がぱっちりで、
寝付きがとても悪くて。

そのまま一睡もせずに
朝を迎える日もたまに
でてくるようになりました。

火曜日が新しい心療内科の日なので
こんなにもしんどい状態で
初めてのところというのは
まぁ、どうしたものかとも
不安になるけど。

あとね、シミュレーションを
していて気づいたのですが、

（↑私はいつも何かあるときは
心でシミュレーションしないと
安心できないタイプです、笑）

今回は絶対しっかり私の
心のもやもやを全部吐き出して
先生に判断してもらうんだ！！
と思っていたけど、

初めて会って数秒の人に
「私・・・」とこの心の芯の芯の部分について
話すこと！さらけだすこと、
すっごく怖い！恥ずかしい！


あ～こんなこと言ってたら
なにもわかってもらえないよ、君。
あちらはプロなんだから
きちんと心開けないと！

う～わかっとる、わかっとるけど～泣
私、絶対緊張するから
メモには何を言いたいか
書いていこうと思っていますが。

本当にちゃんと
伝えられるのだろうか泣。

それがすごく不安になってきました。
初めて会う先生。
もしかしたら
すっごくつっけんどんな方かもしれない。

本当にそれだけはないことを願うのですが～泣

あ～
病院の日まであと、４日！
気持ち整えとかないと！！



今日も、お花の写真で締めくくろうと
思います！




甥っ子が摘んできてくれた
ピンクのお花が玄関に仲間入り。


小さいけれど玄関がパッと
華やかに。

癒されています。


ではまた更新します！

see you