私の体力とベランダガーデニング～うつ病・パニック障害～

今日は、朝からすごい不安感だ。

おはようございます


こちらは今日は雨模様。。

でもこの雨のポツポツ音が
とても心地いいです。

○　○　○　○　○

お花が好きでちょこちょこ
ベランダガーデニングしてみるのですが。

体調が悪くなって
こまめにお水をやれなくなったりで、
きれいに満開や、成長をさせてあげられないまま
枯らしてしまうことが多い私。

それでもめげず、←笑
やっぱりお花が好きなので
ベランダガーデニングに夢を馳せて
買って並べて育てる→枯らす、
を、繰り返していました。

そんな私もなんだか今季のガーデニング
とてもうまくいっていて
すごく嬉しいのです。




緑とお花のバランスもいい感じで
集められたし、
あれよあれよと咲いてくれるので
急いで、鉢も一回り大きいのに
植え替えたりして。

植え替えしたときは、
うまく植え替えできたかな。。
失敗しなかったかな。。
と不安だったけど、
しっかり新しい鉢にも根付いてくれて
こうして満開のお花を咲かせてくれてる。




すごく嬉しいです。

ビオラは少し水をやり忘れると
わかりやすくしなしなになってくれるので笑。
急いで水をやるとまたすぐ元気に
ピンッと太陽に向かって伸びてくれます。

と、、
そんなお花に癒された今日の朝ですが
つきまとう不安感～～～。

モンモンとしております泣。

何があるわけでもないのに
不安で怖くて仕方ない。

ふぅ。
何度も何度も体験しても慣れないな～。

昨日は手の震えもあったし。
体調はやっぱりよくないみたいですね。

私、、ストレスフリーにできるだけ
生きてるはずなのに。。

悔しくて仕方ない泣。

本当いつまでこの病気と
つきあっていかなきゃなんだ～泣。

この間は甥っ子と１日はしゃいだのだけど、
その次の日から二日寝たきりに泣。。

私の体力、どうなってるんだ！！

本当、体力が欲しい！！

前の職場で教えて頂いた
マルチビタミンとビタミンCのサプリを
最近また飲むようにしたので
免疫もついて疲労を感じにくい
元気な体になっていきたいなーーー。

あと、ずっと続いてたウォーキングも
すっかりまた停滞中、笑。

またお日様の下を歩いて
それでも体力作り、
免疫つけたい！！

は～
今日も体調はよくないので
ゆっくり過ごそう。。

see you

ガーデニングは奥が深いお話と今年の目標のお話

おはようございます( ^^) _旦~~

ちょっと前に、枯れっ枯れの私の
ベランダに新しくお花が三つ仲間入りっ♪




紫の小花は夏の終わりに買った「ロベリア」というお花。
↑知らなかったけどコメントで教えてもらえました！
ありがとうございます(*^-^*)


夏のお花なのでいつまで頑張ってくれるのか・・
とヒヤヒヤしていたけれど、暖冬だからか、
頑張ってフサッてくれてます（ありがとーーーー！！）





新しく買ったお花はビオラ、アリッサム、ジュリアンです。
オレンジがビオラ、白い小花がアリッサム、もう一つ白いお花がジュリアンです。

ガーデニングって季節でお花の植え替えなど
しないと華やかさを保てないんだなと、最近ようやく
わかってきました。

買って植えていればいつまでも咲いてくれてるものだと
思っていたけれど・・
そうじゃないみたいですね。

それこそ、夏のお花、冬のお花、とか

季節のお花は暑さや寒さに耐久性がなく
枯れてしまうものなのですね

↑この解釈であってるのかな（自信はない‥笑）

いつも色とりどりの華やかな
お庭やガーデニングできてる方は
ちゃんと季節が変わる頃に、新しいお花をお迎えして
季節の模様替え的な作業をしてるのかな。

私はズボラなので
こまめに行き届かず
枯れきってさみしくなって数か月経って
ようやくお迎え・・という感じなので
大体ガーデニングコーナーは死んでる・・笑

私は全然初心者でわからなかったから
いつも最後には枯らしてしまうお花に
「私は向いてないな・・」と凹んでいたけど、、
季節が変わると暑さや寒さに耐えられず
枯れていたパターンもあったのかもしれない。


まだまだ知識もないし、
初心者やけど、やっぱりお花や
観葉植物は大好きやから
私の小さなお庭やお部屋の中で
お花や観葉植物たちと共存していたいな。

朝起きて、窓を開けて、
朝の新鮮な空気に入れ替えて
風で揺れるカーテン。

朝日が差し込む窓辺にお部屋の観葉植物を
整列させてあげて
シュッシュと霧吹きで
お水をやる。

あ～いい朝！
全然できた試しがない笑！！

毎朝そんな素敵な朝を送りたい。

なんだかいっつも余裕なくて
どったんばったんしてるか
布団にバタンQしてるな。。。汗

そう！余裕！
自分に「余白」や「余裕」を持つのは
とっても大切ですよね。

そうだ！去年の最初か一昨年の最初あたりに
「私は余白のある人間になる！！」
と意気込んでいたことを、今しがた、
思い出しました汗。

思い出したんだからよしとしよう笑。

今年も去年も
「自分軸をしっかりさせる！！」が目標だったけど
「余白のある人になる！」も欲張りだけど追加したい！

お部屋に書いて貼っておかないと
すぐ忘れるし、
貼っておくと見るたび
身が引き締まるけど
来客があったときに隠し忘れて
ちょっと恥ずかしい気持ちになるから
どうしたものか・・・

いつも見る手帳とかに
書いておけばいいのか！

グッジョブ！わたし！

（すみません、自己解決）


さぁあれやこれやと
今日も長くダラダラなってきたので
しめとこう笑。


今日も最後までみてくれた方、
どうもありがとうございます(´ω｀*)

この最後の行に飴ちゃんやチョコを
感謝の気持ちで置いておきたい♡

いや、一番最初の行に置いておいて
食べながらゆったり見てもらうのも素敵！

今日なんかテンションがハイじゃ、私。。

いいことか。

ではほんまに終わります！

seeyou⌒

↑飴ちゃんもチョコもなかったけんケーキどうぞ♡

高まるお花欲、今あるセダムと飛んできたカタバミ？

こんばんは⌒

今日もとっても気分がいいです


最近お花が欲しくてたまらない！
ベランダに新しいお花を置きたくて～～～

また近々買いに行こうと思います

今ベランダに置いてある多肉のセダムなんですけど




すっかり生え散らかしていて

しかもよ～～～く見ると
小さな、小さなアブラムシたちが～～～

もう繁殖しまくってすごかったので
仕方なく抜くことに

セダムの中に
いつの間にやら種が飛んできて
カタバミらしき三つ葉が咲いていたので
その子だけ置いておくことに



すっかり寂しくなったけど
カタバミが元気に育ってくれるか様子をみようと思います

なんかカタバミなのか似た種類なのかはわからないけど
黄色の花を咲かすのと、ピンクの花を咲かすのがあるから
これはどっちだろ～と、ちょっと楽しみです



抜いたセダムはちょこっと上だけ切って





また育ててみることに

またカタバミ？らしき三つ葉と
セダムもこんもり無事なったら
ここに載せよう


とりあえず真っ白なアリッサムが欲しい！！


いつ買いにいこうかな～

では、今からお洗濯たたみながら
今はまってる「婚姻届けに判を捺しただけですが」みよー！

see you

コスモス畑へ

morning!!

おはようございます

うんうん、順調にひんやり度が
増していって秋らしくなってきとるっ

私は、やっぱり昨日も
朝は頓服薬を飲んでのスタートだったけど、
ちょっとずつ、ちょっとずつ
体調も良くなってきとる感じがしてます

今日に至っては、
いまのところ、不安感はなくて
飲まずに過ごせれたらな、と思っています。

体調を崩されてる皆さんも
良くなっていってますように。。


▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽


昨日は、予定通りコスモス畑を見にいってきました

コスモス畑を見るのは、
１０年ぶりくらいっ

やっぱり歳を重ねると
見たときの感動がまたちがいますね

とってもきれいで。。。
すんごい心が動かされました




広い、広い畑で
一面、満開のコスモスだったのに
それがわかるアングルで写真を撮ってなくて



大好きなwith空はもちろん撮ったけど
曇り空とのコラボレーションになってしまいました。
それはそれで思い出ですね




三色のコスモス。
お花ほんまに癒されるな～～～


そう！そして！！
なんとなんとの、このコスモス畑に
びっくりするものがっ




わかりますか～～～？？
ちょこちょこと黄色いのが混じっているの
(ちょうどひまわりとコスモスが一緒に咲いてる場所は
満開感がなく、少しさみしい場所やから綺麗さには欠けます、すみません～）
なんと、



ひまわり～～～

びっくりしました

なんだかほんまに
不思議な光景でした


でもお花畑に
こんなにも心がフワ～ッとした気持ちになって
動かされるなんて。

初めての体験だったかもしれません

またいつか大好きなネモフィラのお花畑も
見に行ってみたいな～

私の住むところにはネモフィラのお花畑はなくて。
また見に行きたいっ

さぁ、今からゴミ出しっ！
いってきます！！


see you

ベランダガーデニング

hello

こんばんは

もうすぐ母の誕生日なんやけど、
母はいつも物欲がなくて欲しいものを聞いても
「なにもないんよ～」って口癖みたいに言います。



でもそんな母がめずらしく

「今年は大好きな孫の写真を使って
ラインスタンプを作ってほしい」

と

とってもびっくり


これは答えないわけにはいかないので
そんなの初めてするし
システムややり方もよくわからない中
手探りで昨日からラインスタンプ制作へ向けて始動

PCにもまったくくわしくないけん
ほんま大変な道のりだった

（母に小さい頃の可愛い写真でと言われていて、
それはガラケー時代のものだったので
写真を今のスマホに持ってくる作業にお骨が折れました⌒）

それで昨日、体調が悪い状態で
PCとにらめっこして
根詰めて作業していたので
（＋生理二日目）

今日は夜まで寝たきり状態に
なってしまっていました～～～


▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽


そういえば、この間
ほこりする嬉しいことが

ベランダに出て、買ったばかりでの
お花たちを愛でていたんです


こんもりなってきたな～なんて思って
お花をわさわさしていたら、
なっ、なんとそこに大きなカマキリ君まで
紛れていたのです～～～

めっちゃびっくりしたけどうちのこんなまだ
ガーデニングとも呼べない場所に
休憩しにきてくれたんじゃって思うと
すごい嬉しくて、嬉しくて。

虫に「素敵な場所だよ～」と
認めてもらえたような…

勝手にそんな気持ちになっちゃって

とっても嬉しかったのです





もちろん実際、かまきりなんて
怖くてさわれないし、絶叫ものなんやけど
嬉しくて、嬉しくてパチパチと写真を撮ってました








なにげにカマキリ君もちゃっかりカメラ目線
（いや、そうだろうよ、自分よりも
何倍もでかい生き物が近づいてきとんやから。。。）


ほんま、ごめんね、じゃ
怖がらせたらいかんな

せっかく休憩にきてくれた
お客様なのに


また遊びにきてくれたら嬉しいな～～～


see you