お腹・股関節!!パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】 2018-10-28 12:18:01 | トレーニング みなさん!こんにちはドーン山口です! 秋の夜長にギターをポロンとつま弾いていたら 身体が冷えてきましたね~寒暖の差があるので みなさんも体調管理に気をつけてください! 今日は秋晴れの中各地で色々なイベントが開かれて いるようですね。 楽しんでください! さあ!今日のエクササイズは腹筋をきたえながら 股関節まわりの動きも良くするトレーニングです では、ドーンと一緒にレッツトライ!! 【お腹・股関節】パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】 « 骨盤周り・腰痛改善!!(ヒッ... | トップ | もちろん! »
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