太もも・お尻の引き締め!!スクワット!! パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

みなさん！こんばんは！

ドーン山口です！



わたしが専属でトレーナーをやらせていただいている

まごころ屋がきょうで4周年！！おめでとうございます！

わたしは、まだまごころ屋には数か月ですが

こちらの先生とは、もう8年以上の付き合いになり

これからもおたがいに切磋琢磨していきたいと

思っていますので、みなさんよろしくお願いいたします！

なにより、トレーニングと整体＆ストレッチの

二本立てで、健康維持のお手伝いをと考えております

ありがたいことにこの動画エクササイズをかかさず

されている方もおられるようで、ますます

やる気になりますね！それでは基本のスクワット

レッツトライ！！！


【太もも・お尻の引き締め】（スクワット）パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】