【バストアップ 2】パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

みなさん！こんばんは！



ドーン山口のおうちでフィットネスの時間です

さあ今日はどのトレーニング動画にしましょうか？



しか～～～し　最近朝晩はかなり冷え込んでますね

整体・マッサージに来られる方もかなり

かちこちですよ！やはり運動不足も身体を固くしますので

ぜひ毎日エクササイズ！少しの時間でかまいません

では、簡単な腕立て伏せから始めましょう！！

レッツトライ！！！！

【バストアップ 2】パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】