101回目 【ストレッチポールの使い方】パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】 2018-12-12 17:49:02 | トレーニング みなさん!こんばんは! ドーン山口です! 今回からしばらくストレッチポールを使った エクササイズをご紹介します! まずはポールの上に寝転んでごろごろ リラックスタイムです ドーンはいつもお風呂で暖まってから 緩めていますよ!興味がわいてきた方は ぜひ一緒に行ってください! 【ストレッチポールの使い方】パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】 « 祝!100回記念!365歩のマー... | トップ | 姿勢改善・肩こり解消① (ス... »
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