お腹のシェイプアップ !! 2（むすんでひらいてバージョン）パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

みなさん！こんばんはドーン山口です！



またまた最近背中痛の方が増えていますね！



トレーニングだけでなく整体師としても

お客様の身体を施術させていただきますので、

季節の変わり目や寒暖の差を人は受けやすいこと

痛感しますね！

そして、筋肉を鍛えることとストレッチの

大切さも感じます！それでは、おうちで笑ってフィットネス

今日もレッツトライ！！

【お腹のシェイプアップ 2】（むすんでひらいてバージョン）パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】