11月20日 一ヶ月ぶりの通院日。

11月20日 根岸台

なんだかいつもより良く晴れていた日。空に雲があまりありません。風はやや強め。ベランダの洗濯物が絡みます。日差しがあり気温は上がったのですが、風が吹いている分寒く感じられます。

11月20日 オアシス愛生クリニック

先日受けた特定健診の結果と1ヶ月ぶりの診察を受けに行きます。結果は特に問題無かったもよう。血糖値がちょっと高め。お菓子を減らさないといけない。運動もしなくちゃ。

帰りは運動がてら大正通りから漆台を右折して外環側道コースで帰ります。足を上げて歩かないと。坂が多くてちょっと大変。身体に負荷がかかってちょうど良いと思いながら歩きます。

今日の和光市の最高気温は17.0℃ぐらい。
夜気温は10℃を切ってきます。昨日よりマシ？