07月30日 お買い物行ったら暑かった。

07月30日 新倉ロータリー東側

今日のお天気は曇かな晴れかな？晴れていたのはお昼前後の4時間ほど。風穏やか。気温高めで猛暑日一歩手前。真夏日だな。もわっとして暑い。

健康のためにも歩きに行かないとね。いなげやで何かかってこようとしていたら家人も同行。一緒に向かいます。この時左の足首が不調。あちこちがたが来ているなぁ。途中でベンチに座って手で足首回します。

07月30日 いなげや

お昼前にいなげやでお買い物。もう少し早く出たかったんだけれど。品物をリュックにからって帰ります。品物は軽め。少し左側足が上がらないかな。ゆっくり歩けば大丈夫でしょう。汗出るなぁ。

07月30日 豚ニラ

買ってきたのは豚こま肉。ニラがあるので一緒に炒めます。タレはオイスターソース、みりん、日本酒、砂糖、丸鶏ガラスープの素。豚肉＋ニンニク・しょうが→ニラ根本→ニラ葉の順で炒めてタレかけます。豚ニラうま～～っ！！豚ニラで明日元気出るかな。出ると良いなぁ。

昨日、一昨日に比べて気温少し下がったのですが、ほぼ同じぐらい暑い。むしろ今日の方が暑いぐらい。夕方少し大気不安定ぽかったんだけど雷は鳴りませんでした。良かった良かった。汗かいたのでシャワーだな。

今日の和光市の最高気温は34.2℃ぐらい。
ややっ、明日も猛暑マークが。