本日のごはん

最近はめっきり早起きから遠のいています。



今朝も大慌てでお弁当を作りました。













昨日のうちに鶏肉を仕込んでおいたので、


粉をつけてフライパンで焼いてみました。








最近のお気に入りはこれ↓

	マンナンヒカリ スティックタイプ 525g
	大塚食品
	大塚食品

違和感まったくなしの真っ白ごはんができます。




今までと同じ量でカロリーオフ、すてきです！







メニューは、


白米＆かつお梅


とりささみのソテー


きんぴら


ほうれんそうの胡麻和え


プチトマト


今日もいい感じです。