コレ

最近ずっとやってる事紹介しますね

その名はバランスボール

人間は体幹が大事です

すなわち腹筋力背筋力が大事

テレビ見ながら

本見ながら

食事しながら

アレもコレもどんな事しながらでも

コレに乗って上下左右するだけで自然に鍛えられるんです

ホントどんな状況でも出来ます

値段もお手頃価格で誰でも出来ますよ

是非お試し下され

by KAZU

月イチめたぼっち ２月号

札幌視察の合間、自由時間に話題になっている『アバター　3D』を鑑賞してきました。

劇場は土曜日の午後ということで、コミコミ状態。

ベストポジションとはいかないもののチケットを買いホットドック＆コーラを両手に持ち入場。

と思ったら、入口で3Dメガネを渡されホットドックとコーラを片手で持ったためケチャップがコートに付着。

若干へこみながら映画が始まるのを待っていると年配の男女が隣に・・・。

映画が始まりさっそうと3Dメガネをかけて鑑賞していると隣のオッサンが『スゲ～！！』とか『ウォッ、ホントに出てくる。』などと出川なみのリアクション。

うるさいし、期待していたより3D感が感じれなかったのもあってちょっと興ざめ・・。

ただ、映像の美しさとかストーリーの大骨の『共生』とか『相互理解』には共感できたのでおもしろかったよ。

それよりレンタルでいまさら見たコレ。



『ＲＯＯＫＩＥＳ　卒業』

ベッタベタの青春ドラマなんだけと号泣してしまいました。

年のせいか涙腺が相当ゆるくなっている？

ドラマから見ている人はもっと号泣かも・・・。

Ｂｙ　めたぼっち

札幌視察旅行記④

なんだかんだ見て回って、最後に集合地ＪＲタワーへ。

いいおっさんが６人もと思いつつ・・・。

受付の綺麗なおねいさん達に軽く会釈してエレベーターへ。

最上階に着き扉が開いたとたん、おおっ～！！　

絶景をしばしご覧あれ。



抜けるような青空。



高っけ～！



北大方面。



この中心の奥に札幌ドームが・・・。　今年もヨロシク!

がんばれファイターズ。３月２０日開幕　



増毛方面を見てたたずむ部員達　(あっ　座ってた。)

ちょっとカッコイイ！！　　

『まってろ～　増毛～　これから帰るぞ～！！』



と言うことで帰ってまいりました。

無事着いたと言うことで『福よし』で安着！！

あるちんどずいぶんスッキリしてるなぁ～。



この中にずっといいわけをしている人がいます。(誰も聞いてないし、信じてないけど・・。)　

今回の研修旅行も色々ありましたが、とても楽しい旅行でした。

さぁ、今年もいっぱいがんばって色々なことにチャレンジしていこう。

ピカピカスピカ

今回はピカピカスピカさんの紹介をすます

事があるごとに色々してくれるスピカさん

得意技は逆立ち

いきなり何かにとりつかれたかのように始まります

色んな場所でどんな状況でも使命感をもって頑張ります

人ごみ、店の前、道路どこでもお構いなし

青年部の中では恒例になりつつあります

それともう1つの得意技

何か顔に乗せての変顔

これも今までのブログの中でも載ってるかと思いますが



今回はマツクリ君が丹精込めて作ったフルーツ盛りの中からピックアップ



ウサギちゃんの形をしたリンゴを生贄かのように食い散らかし



何かに扮する為に目にブドウを乗っけ



パインの皮を頭に乗せモヒカンスタイル

どんな事にも満足をせず

たま～に後ろを気にするがだいたいは前を向き

いったい最終的にスピカさんの行きつく所はどこなんでしょう？

頑張れスピカ!!負けるなスピカ!!

by　KAZU

事務連絡

３月５日（金）例会を開きます。
時間は事務局からＦＡＸが行くと思いますので、
なるべく出席をお願いします。
大事な決めごとが色々ありますので
宜しくお願いします。

ＳＭＳ