訓練でポジティブな言葉と意識に変えていく

私は誤解されやすいのですが、意外と臆病で、こわがりです（笑）そして、ポジティブシンキングだけでできているように思われますが、以前は違いました。実はネガティブだったので、それを改善するために、訓練したのです。まずはコトダマを学んだので、言葉を直すことからはじめました。一日はムリでも１時間、３時間と自分で時間を決めて、その間、一切否定形を言わないワークを、よくやりました。和恵オリジナルです（笑）それは . . . 本文を読む